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生後39日の男の子を育ててます＼(^o^)／帝王切開した人に質問です!妊娠…
生後39日の男の子を育ててます＼(^o^)／
帝王切開した人に質問です！
妊娠中+9kgで、退院してから-7kgになりました！
今は骨盤矯正に通い始めました！
そこの先生に無理じゃなかったら矯正ベルトもしててね！って言われて1日目したんですけど、傷口の所が痛い気がしてなんか怖くなって外しました😢それからは付けてません😭
まだ怖いんで先になるかもですが、筋トレもやりたくって。。腹筋とか( ˟_˟ )
皆さんは何ヶ月経ったくらいから筋トレ始めました？？
スクワットとかならまだしも、腹筋とかお腹伸ばす動きとかちょっと怖くて出来ないなーと思いまして😔😔
- まーち(^o^)/(5歳9ヶ月, 8歳)
コメント
yまま
2ヶ月過ぎて傷の痛みがなくなってから筋トレ始めました！
まーち(^o^)/
回答ありがとうございます\( ˆ ˆ )/♡
腹筋とか、お腹伸ばしたりとか大丈夫でした？😭
yまま
全然問題ないです😊
無理せず徐々に頑張りましょう(*´ ˘ `)
まーち(^o^)/
わ、安心しました😫❣
ありがとうございます！私も2ヶ月過ぎ位から徐々に始めてみます！
頑張りましょ〜✊🏼💕