離乳食がメインで、自分の食事が偏っていることが気になる。授乳もあるため、栄養バランスを考えた方が良いでしょう。
ずっと完母できて、離乳食が２回食ぐらいまでは自分の食事も気を遣ってたんですが、３回食ぐらいから、自分のお昼作る間もなく、コープの冷凍食品ばかり食べてました😥
一応、添加物などは気にしてますが…
朝はパンやごはんに、ウインナーや卵など食べてます。
野菜もあまり摂取できてなく、夜ごはんもたまにコープの冷凍に頼ってます💦
（煮魚や、揚げるだけのコロッケなど…）
お菓子も毎日のように食べてます。
授乳メインの時は、干し芋とかで我慢してました。
もう離乳食がメインなので、そこまで気にしなくていいんですかね？ まだ１日3〜４回授乳してるので、気にした方がいいんでしょうか🥲
- はじめてじゃないママリ
まーる
離乳食前から気にしたことないです😅💦
抹茶
離乳食始まってからはそんなに気にしてませんでした💦
そんなに気にしなくても大丈夫だと思います( ¨̮ )
S
母乳が軌道に乗り始めた1ヶ月半頃から先日卒乳するまでずっと完母でしたが、
新生児のころから自分のご飯にはなかなか手が回らなくて、ちゃんと食べようと思っても食べられない事のストレスの方が良くないかと思って諦めて、朝昼はパン、カップ麺、お菓子、夜の残りの白ご飯でずっと生活してました💦
夜ご飯も惣菜ありきです💦
そこまで頑張れたの尊敬です😭✨
無理しなくていいと思います‼
はじめてのママリ
母乳からの栄養は９ヶ月くらいから期待しないほうがいいって保健士さんに言われましたよ〜😊ほとんど水分みたいです！
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