はじめてのママリ🔰
助産院で教えてもらったことですが、、
授乳のたびに少ない胸から飲ましていくとどんどん量増えますよ！量が増えたら張ってくるのでだいたい左右の胸同じぐらいになってきたら、授乳のたびに右→左、左→右と交互にやっていくと左右差は改善されると思います！
陥没に関しては、知識がないので申し訳ないですが。数をこなしていくか、ニップルシールド使ってみると良いかもですね！でも乳の量が少ないうちにニップルシールド使うと余計増えにくいとゆう意見もあるのでなんともです😖(赤ちゃんの直接の刺激が、母乳の量を増やす観点では一番良いみたいです)
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