ココロ・悩み
ワンオペ しんどいです。気分が沈み何もかも嫌になり、泣きたくなります。皆さんはワンオペ どう乗り越えていますか？？
ワンオペ しんどいです。気分が沈み何もかも嫌になり、泣きたくなります。
皆さんはワンオペ どう乗り越えていますか？？
- マイメロ (4歳0ヶ月, 7歳)
コメント
ハルノヒ
周囲にSOSを出しました！ワンオペを一人で耐える必要はないです😣ご主人でもご実家でも支援センターでも保育園でも...とにかく頼れるところは頼るべきです。つくづく子育てって、一人でするもんじゃないなーと思いました。
ワンオペで一番辛いのって、この大変さを分かってもらえないこと愚痴を聞いてもらえないこと労ってもらえないこと感謝してもらえないこと...精神的な孤独感だと思いませんか？子供のオムツを変えたりお風呂入れたり寝かしつけたりといった物理的なワンオペはある程度仕方ないと諦めもつくんですけど、話も聞いてもらえずひとりぼっちで子育てしている気持ちになるとかなり堪えるなーと感じていました😢まずは精神的なワンオペにならないように、誰かにSOS出してみたらどうでしょうか。
マイメロ
確かにひとりぼっちで話し相手いないのって大きいですよね。なのでこの間の10ヶ月検診でも、保健師さんに長々話ししてしまいました。