妊娠・出産
妊娠中に体重増加を抑えたいです。1人目、2人目の経験から8キロ増えたまま。食生活や運動でアドバイスをお願いします。つわりはなく、動いているけど体重が減らないです。
3人目の妊娠が分かったところです😌
今回はなんとしてでも
体重増加を減らしたくて...
なんせ1人目12キロ増え
4キロ戻らず
2人目も12キロ増えまたしても4キロ戻らず。笑
結果1人目妊娠前より8キロ増えたままです。笑
食生活などで気をつけていた事など
あったら教えてください😌
今のところまだつわりというのはなく
お兄ちゃんたちもいるから割と動いてます😂
でも体重が減ることはそんなないです。笑
- ぷりん(生後0ヶ月, 2歳1ヶ月, 3歳5ヶ月, 5歳3ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
とにかく、野菜たっぷり取れる、具だくさんスープをたらふく食べてます！
今35週ですが、プラス4キロですっ！！
ぷりん
35週で4キロ！羨ましいです🥺つわりなどで減ったりしたのですか？？
はじめてのママリ🔰
つわりでは、1キロも減ってないですよ！！
とにかく体うごかしてます！
ぷりん
すごいですね！！
どんなことしてるんですか？？😌
はじめてのママリ🔰
平日は、1日8000~10000歩、歩いたり、土日は子供とめいいっぱい公園で10時から15時位までぶっ通しで遊んでたり！！
って感じです！
ぷりん
初期からやられてましたか？
私も見習おう🤣
はじめてのママリ🔰
つわりが軽かったので、初期から継続してやってますっ！！！
ぷりん
私も頑張ります🤣✨