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ままり
家事・料理

ほうれん草を生のまま使ってしまいました。子供用にほうれん草パンケー…

ほうれん草を生のまま使ってしまいました。

子供用にほうれん草パンケーキを作ったのですが生のままミキサーで砕いて入れてしまいました。
冷凍ストックして食べる時レンチンするのですが、良くないでしょうか。

ほうれん草 パンケーキ 冷凍でググッたところひっかかって出てきて
ほうれん草は生がダメだという記事をたまたま発見しました...
茹でるかチンするかしないとほうれん草に含まれるシュウ酸という成分が体に害があると書いてあり、廃棄しようか迷っています😭

コメント

mi_まま

ほうれん草は一度湯がかないとですね😂
私なら捨てます💦

  • ままり

    ままり

    ですよね〜レシピにそのまま入れるって書いてありまして😭

    • 2月13日
  • mi_まま

    mi_まま

    生でサラダとして食べられるほうれん草もありますが、サラダほうれん草以外は基本的に湯がいて使うんですがね💦😭

    • 2月13日
我が子が1番❤️

アクが凄そうだし、残念ながら私も捨てるかなーと思います💦