A♡mama
長男の時ですが、ココアとバナナを摂取すると便秘解消した記憶があります😄今回は中期頃まで便秘で苦しかったですが後期になった今は快便すぎて逆に怖いです💔
パンダ子パンダ
ホットココア、ホットルイボスティー、ホットヨーグルト
さつまいも
の効果は絶大でした！
ゆず
白湯にレモンの果汁を入れる
甘酒を飲む
バナナとヨーグルト
下剤ではなく酸化マグネシウムを飲み便を柔らかくする
これで今のところ乗り切ってます✨
はじめてのママリ🔰
私は海藻類（特にワカメ）が効果的でした😋❤️
めっち
ヨーグルトとビオフェルミンと水分摂取で何とか凌いでます🤣
もも
皆さま🔍
まとめての返信失礼します。
色んな食材を試してみます！
合う合わないありますもんね🌼
アドバイスありがとうございました💐
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