コメント
ままり
タンパク質をたくさんとる、ビオチンを摂取する
この2つを本気でオススメします🥺
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「ファッション・コスメ」に関する質問
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nikon
タンパク質、ビオチンですかービオチン‥なにありますか？
いま妊婦糖尿であまりカロリーあるものも摂取できないのですが髪の毛ぼっそぼっそすぎて（ ; ; ）
ままり
検索したら出てきますよ☺️
レバー、卵黄、玄米、キノコ類は特に多いです☺️
タンパク質は鶏むね肉や大豆ですし、カロリーは低いものばかりです🥳
nikon
ありがとうございます退院したら試します