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はじめてのママリ🔰
家事・料理

尿酸値が高い夫のために、市販の低プリン体レシピやスーパーの惣菜の情報を教えてください。

尿酸値の高い夫がいるのですが
今　離乳食や育児でごはん作りにまで手が回りません💦
何か市販のものを使った低プリン体レシピや
スーパーの惣菜の日でもこうゆうものならプリン体が低い等があれば教えていただきたいです😭😭😭

コメント

ママリ

保健師してます。惣菜ではないですが、出来合いのサラダはどうでしょうか？生野菜だとKも含まれているので尿酸排泄に良いと思います😊基本的に尿酸値が高い方にはお水をたっぷり飲ませて排泄促してください。尿酸は尿でしか外に出せないので、腎臓に負担の少ないお水を☺️あとは、海鮮類は避けてくださいね。😊

はじめてのママリ🔰

海藻類は尿をアルカリの方に傾けてくれる働きがあるのでオススメです！
食べ物はあまり気に過ぎなくても体内でプリン体は生合成されるので意味ないとも言われてますよ！

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