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𝓢
サプリ・健康

排卵期から生理前に顎ニキビができることに悩んでいます。同じ経験をした方の改善方法を教えてください。

繰り返す顎ニキビ…🥲
排卵期〜生理1週間前辺りに毎回できます。
学生時代は元々ニキビがひどくて
大分マシになりました。
ですが生理1週間前にはどうしてもできてしまいます💦
同じような方居たら改善方法教えてください🙇🏼‍♀️

コメント

🐣

私も顎ニキビ悩んでます😩💦

完全になくなったわけじゃないんですが、できやすい周期はわかっているのでその時期はビタミンCを多くとることを心がけてます！フルーツやDHCのサプリメントです。
甘いものと油っこいもの控えるだけでも変わります。

スキンケア変えたりするよりも、内側から変える方が私は効果ありました🥺

  • 𝓢

    𝓢

    顎ニキビって食生活やストレス、ホルモンバランスが原因でできるみたいですね😣💦
    まずはそこからですかね😣

    ありがとうございました🙇🏼‍♀️

    • 2月11日

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