こんこん
お子さんのですか？痰を出しやすくする薬を飲んだり、お風呂で温まるとでやすくなるので、吸ってあげると良いです。
大人だったら、鼻うがいをすると楽になります。
み～ちゃんまま
ごめんなさい。私のです。
鼻うがいとは鼻に水を入れるんですか？
こんこん
そうです。鼻うがいは体温くらいのぬるま湯に塩を入れて、鼻から吸って口から出します。
詳しい濃度は鼻うがいと検索すると出てくるかと思います。
私は結構適当ですが…薄すぎると痛いですし、濃いとピリピリする感じです。
み～ちゃんまま
ありがとうございます。
ちゃむりん
薬剤師さんに教えてもらったのですが、鼻洗浄液の作り方です！
精製水500mlに塩を小さじ１入れて出来上がりです！
市販だとハナノアとかですかね^^
付属の器具が付いてくるので購入して、次回から手作りの液で使用するのもいいかもです！私はそうしてます✨
すごくスッキリしますよ！
み～ちゃんまま
ありがとうございます。
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