はじめてのママリ🔰
産後しばらくは浮腫んでいるのでそんなもんでしたよ！
自分は産後ダイエットをがんばらず、好きなときに好きなものを食べていたので参考にならないかもしれませんが😂、妊娠中にやっていて体重コントロールができていた、ナッツやフルーツ、野菜を食べてからごはんを食べるという方法は産後ダイエットにも良さそうな気がしています！
筋トレとかは続かないし食べるのは大好きなので、妊娠中もこんなやり方でしたが、実際効果があったと思います😂
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