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ありぽ‪♥おっさん監視員
雑談・つぶやき

おはようございます🙋‍♀️☀️昨日17時半くらいには寝た息子今朝は3時起きで…

おはようございます🙋‍♀️☀️

昨日17時半くらいには寝た息子今朝は3時起きでした🤣💔
今日は起きた時からぐずぐずだったので一緒に起きました🤣お腹が空いてたみたいです🤣👍

午前中整形外科行くしと思い
朝ごはん、夕飯、旦那の明日のお弁当作ったぞ🍳

早起きは三文の徳とはこの事ですね🙋‍♀️🤣

雪かきしなきゃ❄
眠い🤣🤣

コメント

ねずこ🩵

おっは🌞

3時起き(;°□°ฅ)
てか、えらすぎるー!!!!
朝から頑張ったね𖠶𖠶💡
今日はもうほぼゆーっくりできるね😍

雪かきわたしは
しとくわよ👍🏼
この雪の女王エルサに
おまかせあれ👍🏼❄👸←

  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    おっはよん🌞

    早いよね🤣
    今日は頑張ったよ٩(ˊᗜˋ*)و♪ガンバッタ!!
    めちゃくちゃ適当だけど🤣
    ゆっくりできる❤️

    雪かきカールがしてくれた🙋‍♀️
    その代わりに会社まで送ってその足で実家きたよ😊
    エルサ…雪が…吹雪になってるよ…笑

    • 2月3日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵



    お年寄りなみに🤣
    真夜中と朝の間の時間⏰

    無理せずにね💕

    お!カールとか🤣
    ありがとう!カール!🦍
    あら、ありちゃん優しい🥺❤
    え、うそ、ちょっと
    張り切りすぎちゃった❄👸

    • 2月3日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    寝る時間に関してはお年寄りより早いよね🤣

    ありがとう😆❤️

    もはやカール🤣🤟
    ガソリン代浮くかな精神🤣👍
    今は晴れたわよ(*Ü*)ノ"☀

    • 2月3日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    たしかに!🤣
    さすがに17時半に
    寝る老人はいないはず!🤣

    でもカールかっこいいじゃん
    知らないで聞いたら
    え、旦那さん外人?😍とか
    勝手に思っちゃうわ🤣

    ガソリン代浮くの主婦に
    とって大事よね🤣👍🏼
    あ?ほんと!
    よかった!心穏やかに過ごしてたからね❄

    • 2月3日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    いないよね🤣

    確かに🤣
    そんなかっこいいもんじゃないよ笑
    だって…🦍

    大事🤣
    今ガソリン高くない!?
    雪も溶けてきたよ💕
    ありがとうアナ👸👑*゚

    • 2月3日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    名前だけでもイケメンよ👍🏼🤣🦍❤

    ガソリン高い!
    ほんと車って維持費高い😭
    ほんと?雪溶けてよかった♡♡
    まって、私エルサ🤣
    なんか私エルサとかいうのも
    恥ずかしいけど
    私エルサ❄👸

    • 2月3日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    わかる😭
    車検も保険も全部高すぎる😭💰
    午後からまた吹雪いておりまた吹雪いています(┛'-')┛=❄❄❄
    エルサ!!頼むよ!!🤣❤️

    • 2月3日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    ね!高すぎよね😭👊🏻
    移動手段、車ないと
    やってけないから
    仕方ないんだけどさ😭

    なんだって?!
    わたしが明日たのしみに
    しすぎてるせいだ…しずまれ←🤣

    • 2月3日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    おはよう(◎ω◎)

    わかる😤
    東京みたいな都会だったら車なくてもいいのにさ😩

    ついに今日ですね🤘❤🤘🧡🤘💛🤘💚🤘💙🤘💜🤘🤍
    おしゃれはしましたかね😘?
    私は楽しみに待っておりますわよ💕

    • 2月4日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    おはよう😍

    ね!都会ー!!いきたーい!
    でも家賃はらっていけないかもー!🤣

    そうなんです!
    今日なんです!
    いまから美容院❤
    帰ったらネイル撮るからみて😍

    あ、【速報】
    ネイルにみとれて
    信号止まってる時みてたら
    左折するはずが直進してしまって
    危なかった😱
    なにもなくてよかったわ!😱

    • 2月4日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    それはある🤣
    やってけないわ🤣🤟

    美容院いい感じの所まで終わってるかな😚?
    ネイル楽しみだぞ〜〜😍

    危ない😱💦
    大丈夫だった!?
    何も無くてよかった😭
    それほど可愛いって事ね😘
    帰りは髪も可愛くなってるからもっと気おつけるのよ!!

    • 2月4日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    ね、家賃でカツカツ。。。
    今よりもやし生活😱😱😱

    インナーしてきた😍
    や、ほんとなにもなくて
    今笑えるからいいけど
    あぶなとおもった。
    そのあとは自分に喝入れた(✋ ˘ ω˘ 👌)

    まず左手をご覧下さい♡♡
    シルバー?ナチュラル意識です💅🏼

    • 2月4日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    続いて右手をご覧下さい♡♡
    くすみピンクをいれてもらって
    だいすきなお花もいれて
    もらいました🤤💅🏼

    • 2月4日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    ネイビーブルーっぽい
    インナーをいれてもらいました💇‍♀️
    わかるかな🤔💙💙💙

    • 2月4日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    ねえねえこの人ってゆなこ🥺?
    写真だけでめちゃくちゃ可愛いの伝わってくるんだけど🥺❤️❤️❤️
    服可愛すぎるーーー😍
    私今までこんな可愛い人とお話してたのって感激してるよ🤣❤️❤️

    髪色ネイビーブルーわかるよ😍
    インナー以外はブルーブラックみたいな感じかな🤔?
    だからかインナーが目立って見える😍

    ネイルも可愛い😍
    左手ミラーネイルありますね🤗❤️
    右手もかわゆいーー😍
    これ本物のお花?
    色、柄、左右デザイン違うのかわいい×100❤️ྀི🧡ྀི💛ྀི 💚ྀི 💙ྀི💜ྀི🖤ྀི
    100点満点💯✔💓

    • 2月4日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    この人私、エルサ←うざ🤣
    服だけだよ👍🏼ほんとに🤣👍🏼
    裏切らないキモさ( ´•౪•`)
    わたしこそありちゃんの
    前の美容院帰りの写真
    かわいくて緊張しちゃったわよ❤
    しかも
    うちら夢かわ戦士だからさ🦩🐳


    わかる?😍かわいくて大満足🤤
    やはりこれミラーネイル?😍
    恥ずかしくて聞けなかった🤣←
    ドライフラワーだと思う♡♡
    欲張りだからさアシメにしちゃった🤣❤
    ありがとうー!最高の褒め言葉!
    🤘❤🤘🧡🤘💛🤘💚🤘💙🤘💜🤘🤍

    • 2月4日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    ゆなこじゃなくてエルサって呼ぼうかな🤣❤️
    そんな事ないよ😎💕
    あれ🤣
    友達が上手く撮ってくれたんだよ🤣
    確かに夢かわ戦士だもんね🌈
    夢でも可愛いし現実でも可愛い←🤣
    ゆなこの服似たようなの薄紫持ってる❤

    わかる😍!
    これミラーネイルだよ😆🪞💕
    ミラーネイルの部分擦ってなかった🤔?
    今日素敵な1日になったね☺️💕
    旦那さんの反応はどうだった!!

    • 2月4日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    いやん、エルサのように美しくないわ🤣
    元がいいから上手く撮れるのよ❤
    そそ、夢かわ戦士💪
    えー!ほんとー!お揃いだ!←無理やり🤣
    今年薄紫はやるって
    今日見た雑誌に書いてた!

    嬉しい!ミラーネイルも
    流行りっておしえてもらったから
    取り入れたかったやつー!
    擦ってた!😍

    素敵な1日になった❤
    ネイルいいじゃーんって言ってて
    髪はあおー!𖠶𖠶って感想だった🤣
    でもさ、聞いて。
    美容院のとき
    いつ帰ってくるの?って
    催促みたいなLINE来て
    けっこうモヤモヤした🤣👊🏻

    • 2月4日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    美しくなるように頑張りましょ😎❤️
    それはない🤣
    薄紫はやるんだ😍!
    よーし!今年は薄紫の服買えたら買お🤣←

    あれ面白いよね😍
    最初感激して騒いだ🤣

    おぉ〜😍
    良かったね💕
    その言葉一瞬にして奈落の底に突き落とす言葉。
    KYだぞ🤣👊🏻

    • 2月4日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    顔は無理だから
    スタイルエルサ目指す💪
    流行りに乗りたいよねー!🤣❤
    わたしも薄紫取り入れるわ🤣🟣


    騒いだ、ありちゃんかわいすぎ!🤣
    もうわたしネイルをされるの見るのが
    初めてで器用だな〜って
    目は輝いてたと思う🤣

    ね!👊🏻ほんとくそ!と思った👊🏻
    ほんとにほんとに!
    LINEしてくんな!🤣

    • 2月4日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    取り入れよう🤣😈☂️🍇🍆👾🔮💜🎵

    基本ネイル行くと騒いでた🤣
    感動する事ありすぎて🤣
    わかる!目が輝くよね🤣✨

    たまにの息抜きなんだからそっとしておいて欲しいよね!!
    貴重な1人時間なんだから!

    • 2月4日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    紫ー!
    可愛い絵文字たちだ!😍
    😈☂️🍇🍆👾🔮💜🎵
    おんぷもむらさきなのか?🤔

    まずね自分の甘皮の多さに
    驚いた🤣🤣

    ね、だよね👊🏻ほんとなんなん😑
    なーんかうざいんだよな〜←

    • 2月4日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    それ思った!
    どう見ても黒に見える◼

    甘皮😂
    驚くのわかる😂
    汚ねぇ〜って思いながら見てたよ🤣

    男ってそういうとこわかんないよね💔

    • 2月4日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    黒よね?🤣
    仲間外れよ…つら🎵

    ね!だよね!
    やはり汚いの、あれ🤣めっちゃでたよ?🤣
    甘皮なんて可愛く言っちゃってね🤣

    わかんないんだね、ほんと👊🏻
    ちょっと言い合いになったわ
    モヤっとしたこと
    言わないつもりだったのに👊🏻

    • 2月4日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    ヾ(ゝ∀・。)ノ゛オハョ♪
    これは…黒だね🤣👍
    どういう意味の音符なんだろうか🎵

    あれ爪でいう垢みたいな感じ🤣
    取れるとすっきりするけどね🤣
    誰だ甘皮なんて可愛い名前付けたの🤣

    それはなる!!
    私でも文句言うよ😤
    全てさっぱり綺麗よく終わりたかったよね

    • 2月5日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    😤😤

    • 2月5日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    オハチョ┃-ω・)ノ。:*♡*:。

    黒よね?!笑
    なんか人によって見え方違うから
    紫にも見えるのかな?👁

    え!やだ!🤣
    わたしほんとすごかった🤣
    初めて甘皮取ってもらったからかね🤣
    ホント甘皮とか可愛く言わないでよ💅🏼

    ほんと最後にこういうとあるから
    いつもでるとき不安なのよね〜👊🏻

    • 2月5日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    黒だ🤣!笑
    それもありそう!👀

    確かそうだった気がした🤣
    あれ爪の勉強したのにうる覚え間違ってたらごめん😂←調べるのがこわい🤣

    なんで俺だけって思うんだろうね🙃

    • 2月5日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    紫が正解だったらどうしよ🤣🎵

    勉強したことって
    全然忘れてくよね🤣👍🏼

    そんなだから
    息子にも嫌われて叩かれるんだ👊🏻ざまあ!←

    • 2月5日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    私たちの色彩能力変って事か🤣?

    あんだけ時間とお金かけてるのにね🤣
    悲しいっ🤣🤣🤣💔

    しゅんまるもわかってるんだね😚
    良い子だ!しゅんまる!!✨

    • 2月5日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    そういうことだね、つら🤣

    ほんとね、忘れるの一瞬…

    そういい子なのよ!🤣←
    心の中で笑う悪い妻

    • 2月5日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    忘れない頭が欲しい!ドラえもんo̖⸜((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀)⸝o̗!

    息子はお母さんに味方にならなきゃね😎✨
    自分の中でしか分からないから問題なーし🤣←

    • 2月5日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    でもたまに
    心が表にでてしまうの…
    だから笑っちゃう…🤣いいかな?🤣

    • 2月5日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    いいよ🤣私が許可する🤣
    そんな私も鼻でふっって笑ってる🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • 2月5日
可愛いおっさん。べジータの私服ダサイ

まさに早起きは三文の徳!!

てことで…雪かきするからうちのご飯も頼んだ🙋🙋🙋🤣

今日整形いくんやな😊
滑らんように気をつけて〜🙋
それかもうソリで行っちゃいな〜🤣🤣🤣🙋❤️

上にエルサおるから
じゃあ…オラフで🙋⛄
雪だるま〜作ろ〜🎶

  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    さっきぶり🤣👍

    早起き最高ー!!うぇーーい🤣🤟

    雪かきカールが会社に送るという条件でやってくれた🤣🤣
    那由多くれれば料理つくるよ❤笑

    フェラーリの後ろでソリ引っ張ってもらうわ🤣🛷

    オラフこの雪どうにかしてくれ🤣
    吹雪いてるぞ🤣🤣

    • 2月3日
めろポリズム·*°♪”

おはようございます!m(_ _)m♡

おぉ〜〜〜!
全てが早いですね(=ヮ=)
朝寝やお昼寝の時間が少しでもとれますように(> o <;)
受診の道中、どうぞお気をつけくださいね!❄⛄❄

今日もよろしくお願いします♪

  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    おはようございます🌞❤

    全てが早いです🤣
    初めてこんな朝早くから料理しました🤣
    朝寝は車の中で先程おわりました😂
    ありがとうございます😆✨

    今日もよろしくお願いします😁

    • 2月3日
チースト社長🇹🇭チャンポンダマイ

3時ってもはやまだ朝じゃなくて夜中と書いて
夜の中...🤣🤣早い!早すぎる🤣🤣!

ご飯の用意完璧だね~🥺えらいぞ~🥺
病院気を付けて行くんだよ🚘💦

上にエルサとオラフいるからmeはアナで🙋‍♀️

  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    さっきぶり🤣🤟

    いいこと言う🤣✨
    夜中と書いて夜の中🤣🤣
    朝から笑いをアザっす🤣❤️❤️

    実家に息子預けるからさ
    きっとお風呂時間までギリギリいると思って作ってきた😁
    ありがとう😍
    気をつけて行ってくる!!

    アナ〜お姉ちゃんがすごい雪降らせて吹雪になってるよ🤣❄

    • 2月3日
  • チースト社長🇹🇭チャンポンダマイ

    チースト社長🇹🇭チャンポンダマイ


    返事遅くなっちゃった😭

    いつでもみなさんに笑いを
    提供するこれが本業なので🤣❤

    吹雪はアカーン🤣🤣!
    アナ姉ちゃんのせいでごめんな🤣!

    腰、なんでもなければいいな😭

    • 2月3日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    さすが🤣✨
    これからも笑いをお願いします😆🤟

    アナ姉ちゃん穏やかになったから晴れてくれたよ🤣🌞

    脂肪腫だった🤣
    大きくなったら取らなきゃだけど今は様子見で大丈夫だって☺️
    腰痛は姿勢が悪くて背骨が曲がってきてるからって🤣
    左足の親指も力入らなくて神経障害なってるって言われた😂

    • 2月3日
  • チースト社長🇹🇭チャンポンダマイ

    チースト社長🇹🇭チャンポンダマイ


    脂肪腫だったんだ、良かった~😭
    心配してたんだよ~😭
    大体聞いた感じで脂肪腫かなって
    思ったんだけど本当に脂肪腫で
    良かったよ~🥺✨

    腰痛もひどいよね、
    私一回ぎっくり腰やってからかなり
    癖になっちゃって本当に厄介😭

    左足の親指?!神経障害ってなして?!
    何か覚えあるの😭?

    • 2月3日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    先生に触ってもらってあっこれね!むしむし!って言われては?この人何言ってんの!?って思ってまた呼ばれて診察の時に聞いたら心配いらないって言われたよ😂

    ぎっくり腰なると癖になるんだね😭💦
    動けなくなるくらい痛いんでしょ😣

    最近左側ピリピリするな〜って思ってたんだけどそれが神経障害だったみたいで😭
    覚えはないんだよね😭
    脂肪腫がある所が左側なんだけどそれとは関係ないみたいだし…😣
    ただ息子妊娠中の時に
    左側の足だけいきなり激痛が来て四つん這いじゃないと動けな時があったの💦
    ちょっと横になってないと楽にならなくて😣
    整形外科行ってリハビリしたらそれっきりなくなったんだけど…それが関係あるのかな〜って😭

    • 2月3日
  • チースト社長🇹🇭チャンポンダマイ

    チースト社長🇹🇭チャンポンダマイ


    私も息子妊娠中に謎の股関節痛になって
    靴下履けないパンツ履けないズボン
    脱げないみたいな感じで本当に痛くて
    日常生活に支障出てっていう経験あって
    病院行ったけどレントゲン撮れないから
    なんとも言えないって言われてただただ
    痛みに耐えるしかなかったよ...😭

    謎の痛みってあるよね~😭
    その親指でまた病院行かなきゃ
    いけないのかな😭?

    • 2月3日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    おはよう😆❤️
    私も妊娠中レントゲン撮れなくて様子見って言われたよ😭

    体操してって言われて終わり😭
    1週間くらいで治ると思うからって言われてそれでも続いたらまた行く事にする😱

    今日もよろしくね😆❤️

    • 2月4日
  • チースト社長🇹🇭チャンポンダマイ

    チースト社長🇹🇭チャンポンダマイ


    おはよう☀️🙋‍♀️

    その一週間で治ればいいね😭
    なるべく病院行きたくないよね😭

    今日も話そうね☺️よろしく❤

    • 2月4日
チースト社員おしぃ *ˊᵕˋ*

おはようございます🥱☀️

3時は早すぎる🤣💦
お腹すいたなら分かりますね🥺✨
きっと今日は早めのお昼寝?午前寝?突入かもですね!

朝から?夜中から?
お疲れ様です🥺✨
気をつけて病院行ってきてくださいね!

  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    おはようございます🌞❤

    早いですよね🤣
    まじか〜って思いながらリビングの電気つけて1日始まりました🤣🤟
    納得です( ̄^ ̄)
    旦那を会社に送って実家に送る時にさっそく朝寝しました🤣

    ありがとうございます🥺💕
    気をつけて行ってきます🚗 ³₃

    • 2月3日
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀

3時……((((;゚Д゚))))‼️‼️
お疲れ様です😭✨✨
早く寝てくれると夜楽だけどその反動が翌朝返ってきますよね🤣🤣

夕飯も作るとはさすがでーす🤟✨
エルサとオラフとアナいるので私はハンス王子で🤴✨
🎶あ!またそろった!🤣🤣🤣🤣

  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    おはようございます😆❤️

    ほこりさんに昨日起きる時もあるし通しで寝る時もあるしって話してたのにまさかの早起きすぎる展開でした🤣
    素晴らしい反動が帰ってきました🤣

    これで気持ちは楽になりした🤣👍✨
    極悪のハンス王子〜〜🤴

    • 2月3日
ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧

ひーままちゃんおはよ✨

めっちゃ早起きで
そこまでできるの凄い💓💓

無理しないようにね✨

  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    Miちゃんおはよ〜🙋‍♀️❤️

    整形外科なかったら
    ソファーで寝てた🤣
    ありがとう😆!

    明日はだらける予定🙋‍♀️
    ありがとう😘

    • 2月3日
  • ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧

    ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧


    早い時間だとそうなるよね🤣

    原因分かるといいね😭💓

    全然OK😍✨
    明日はだらけDayだね✨

    • 2月3日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    ただの脂肪の塊だった🤣
    大きくなったりしたら取った方がいいけどとりあえず様子見になったよ😁
    腰痛はレントゲン取ってもらって姿勢が悪くて背骨が曲がってきてるって言われた😂笑
    左側がピリピリしてたんだけどそれは電気?が走ってなくて神経障害になってるって😱
    昔から腰痛持ちで病院行ったりしてたんだけどちょっとショックだった😱笑

    • 2月3日
  • ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧

    ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧


    大きな病気じゃなくて
    一安心だったね😍✨

    産後って骨盤もズレるしね😱💦
    私も腰痛とギックリ持ちだからわかる😭💦

    息子っちも大きくなってきてるから
    ひーままちゃんの身体への負担も
    増えちゃったのかもね😱💦

    • 2月3日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    良かった😣✨
    一安心😁

    産後で大打撃食らったのかしら😂
    ぎっくり腰😭💦
    体験した時ないけど痛くて数日は動けないって言うよね😣

    そうかもしれない😱
    最近歩けるようになって手繋ぎながら歩くから腰に負担がかかったのかね😂

    • 2月3日
  • ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧

    ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧


    そうかもしれないね😭💦

    ギックリ腰はまじでしんどい🤣💦
    痛すぎて起き上がれなくて
    ブロック注射みたいなやつ
    やってもらった😂

    手繋ぎながら歩くのって結構
    体勢変になるし気付かないうちに
    負担がかかったのかもね😱💦

    お風呂で温まったり
    腰を伸ばす感じで伸びをすると
    結構気持ちいいからおすすめだよ✨

    • 2月3日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    注射😱
    腰に注射って痛いよね😭💦
    今日患者さんで腰に注射毎日したいくらいって言ってた人いてびっくりした😂

    そうかもしれない🤣💦

    お風呂もあったまる時間長くしてみる🛁*。
    腰を伸ばす感じ😍!
    やってみる☺️

    • 2月3日
  • ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧

    ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧


    痛いんだけど楽にはなるから
    気持ちはわかるけど毎日はやだ🤣💦

    こんな感じで背中と腰を伸ばす感じでやると
    結構いいよ😆✨

    • 2月3日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    だよね🤣
    注射毎日やりたい人はなかなか居ない😂

    さっきやって見た😍
    筋肉が伸びた感じして気持ちいい😍

    • 2月3日
  • ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧

    ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧


    よっぽど好きなのかな😂😂

    気が向いた時にやると
    身体スッキリしていいよ😆✨

    • 2月3日
  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    やってみる😆
    お風呂上がりとか効果ありそう😆❤️
    今日もよろしく🤗

    • 2月4日
  • ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧

    ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧


    おはよう☀

    無理しない程度にね✨

    こちらこそよろしくねん😆💓

    • 2月4日
みーこ(26)

おはようございます☀
朝からお疲れ様でした☺️

  • ありぽ‪♥おっさん監視員

    ありぽ‪♥おっさん監視員


    おはようございます🤗🌞
    ありがとうございます😍🙏

    • 2月3日