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まざー
妊娠・出産

立ちくらみ対策として、食事を工夫して鉄分を摂取し、立ち座りを繰り返さないよう気をつけましょう。車の運転時にも注意が必要です。

今日仕事してて、現場でしゃがんだり立ったりしてたら急に血の気が引いて立ちくらみして貧血のような状態で意識飛んで倒れてしまいました。
その瞬間意識戻ったんですが、青白いよと、近くにいた人に支えられて、、、情けないです
立ったり座ったり繰り返すのがあまりよろしくないと大いに反省しました。
立ちくらみ対策ってありますか？

悪阻であまり食べれず鉄分不足でもあるかもです。
車運転してないときでよかったです

コメント

りり

大丈夫ですか?私もその時期仕事中立ちくらみ酷かったです💦
鉄の錠剤飲んだり、プルーン食べたりしてましたよ!

  • まざー

    まざー

    ありがとうございます！びっくりしました
    意識遠のいていきました
    今度検診時に鉄剤もらいます

    • 2月2日
🧸🏐

葉酸と鉄の入ったグミサプリ食べたり、水分をよく摂るようにしてました！

  • まざー

    まざー

    ドラッグストアに売ってますよね？

    • 2月2日
  • 🧸🏐

    🧸🏐

    ドラッグストアやスーパー、コンビニとかでも売ってます！

    • 2月2日

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