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ぽよ
妊娠・出産

妊娠中の1日の食事教えてください。体重気をつけてます。今日トマトスー…

妊娠中の1日の食事教えてください。
体重気をつけてます。今日トマトスープがなくなってしまいどうしようかなーと考えています。
できればその効果も教えてください

コメント

deleted user

私は体重増加がヤバかったので、水炊きをよく食べていました！
お野菜はたくさん取れるし、タンパク質も取れるし、ポン酢にすれば脂分はとらないしいいと思っていました😊

  • ぽよ

    ぽよ

    体重はどのくらい増えました？

    • 2月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    最終で21Kg増えました😅

    • 2月2日

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