明後日健診なのに白い恋人５枚も食べちゃった😒😒明日調整頑張るぞー😖

はじめてのママリ

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  ままり

  そ、そんな！参考にしてもらえるようなことは何もないですよ😭😭
  
  わたしも悪阻で5キロ減って、すでに2キロ戻ってます😭😭
  1キロ戻ったところで初めての妊婦健診だったので、１ヶ月前の健診からはプラス1キロなのですが、もともと肥満妊婦なので😭😭
  
  体重管理、わたしがしているのは
  朝昼　白米80-100g
  夜　　糖質なし
  タンパク質と野菜を摂る🥦です！
  あと朝夜体重を必ず測るです😅
  
  わたしも甘いもの大好きでやめられないので、シャトレーゼの糖質オフチョコを１日３個くらいにしてます😔😔
  
  体重管理かなりストレスですよねm(__)m

  • 1月30日
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  ままり

  これなら、全部食べても糖質かなり低いのでおすすめです🥺🥺

  • 1月30日
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  はじめてのママリ

  やはり夜糖質オフ必須みたいですよね、ママリで見てるとそういう方おられますもんね泣
  中々子供の寝てる間とか、そうじゃなくても効率よくごはん作れなくて、オフの献立がなかなか出来ず…
  今日は久々にお昼が遅くなりマック食べてしまい、さらに反省です泣

  • 1月30日
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  はじめてのママリ

  シャトレーゼのやつ、見てみます！！！ありがとうございます！
  節約もせねばなのですが泣
  煮干しとトマトにしないとと思いつつ泣

  • 1月30日
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  ままり

  夜の糖質オフは、そんなにしっかりしたメニューじゃないですよ😭😭
  白米、根菜類、片栗粉等の粉類を摂らないことを徹底してるだけです😩😩
  
  わかります😖😖
  マックに手が出ますよね😖😖
  
  わたし、1人目の時20キロ太っても何の問題もなく安産だったので、あんまり気負いすぎないようにお気をつけください😂💓

  • 1月30日