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私の話なんですが、これは寝違えたのでしょうか?一昨日の水曜日から首・…

私の話なんですが、これは寝違えたのでしょうか？
一昨日の水曜日から首・肩が痛いです😭


じっとしているときは痛くないんですが上向いたり下向いたりすると痛いです。右向くのは痛くないですが左は痛くていつもの半分くらいしか振り向けません。

痛いのも首の付け根が痛いのか肩の真ん中あたりが痛いのか、どこが痛いのかハッキリ分かりません。でも多分両方痛い気がします🤔痛いのに勢いよく左を振り返ってしまったときには、ピキーンと痛みんで最悪です😱💔


今まで寝違えたことは何度かありますが1.2日くらいで治っていたような気がするんですが、今回は痛みが軽減していっていない気がするので気になっています😭💦
気持ち程度に痛い日かは寝るときはサロンパス貼って寝ていますが効果はなしです😂

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