お昼寝をやめてから夜寝る時間が長くなり、朝起きるのも遅くなった。週1回の習い事の日だけ昼寝しているが、眠くならない。2歳頃の子のスケジュールやアドバイスを教えてください。
2歳頃の子はどのくらい寝てますか？
よかったら参考にさせてください！
うちの娘、1歳10ヶ月ごろからお昼寝をしなくなりました😢
1歳10ヶ月ごろは
朝 7時頃起床
昼寝 お昼ご飯の後2時間程度
夜 9時頃就寝
でした。
その頃もお昼寝を嫌がる娘を無理やり抱っこして寝かせてた感じです。
昼寝を全くしない日も出てきたのでもしかしてうちの子は昼寝いらないのかもと思い無理やり寝かせることをやめるとお昼寝しなくなりました。
そのかわり夜寝る時間が長くなり、朝起きるのが遅くなりました。
今は朝起きるのも夜寝るのも遅くなって、
朝 9時頃起床
夜 10時頃就寝
です。
週1回午前中に体を動かす習い事がある日だけ、午後3時前から2時間〜3時間程度昼寝していますが、やっぱりまだお昼寝させたほうがいい時期なのかなと悩んでます😢
そもそも朝起きるのも夜寝るのも遅いのでその時間も変えないといけないと思っています。
毎日11時頃から13時頃までは公園に連れて行って遊ばせているのですがそのくらいじゃ眠くならないようでお昼寝してくれません💦
2歳頃の子のスケジュールや、何かアドバイスがあればお願いします！
- のあ(5歳4ヶ月)
コメント
まい
6時 起床
12時 お昼寝
14時半までには遅くとも起きる
19時〜20時 就寝
もうすぐ2歳半ですが、もうずっと同じリズムです😀
お昼寝しないならさせなくてもいいと思います。
ただこの月齢の理想の睡眠時間は11時間から14時間なので、夜だけでそれくらい寝れていればいいと思いますよ。
唐揚げ
7:00までに起床
9:30〜11:30公園
13:00〜14:30お昼寝
21:00就寝です。
2人とも同じリズムで、下の子の方が寝ないです😂笑
睡眠時間的には１３時間なのでいいと思いますよー！寝ない子は1歳代からお昼寝しないです。母は辛いですよね💦
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のあ
回答ありがとうございます！
やはり寝ない子は寝ないんですかね💦
こっちとしてはお昼寝して欲しいですよね😂- 1月29日
R4
1歳からお昼寝なしで、
起床、就寝時間は1歳から今も変わらずです。
5時 起床、
6時 朝食、
8時 公園、
10時 習い事、
12時 昼食、
13時 支援センターか公園
16時 Eテレ+夕食、
17時 入浴
18時 就寝です。
習い事は週2回スイミング、
週1体操教室、幼児教室、リトミックに行ってます🌟
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のあ
回答ありがとうございます！
うちの子以外にもお昼寝しない子がいると知れてホッとしました😌- 1月29日
まかろに
7時 起床
13時すぎ お昼寝1～2時間
21時半 就寝
こんなかんじです。
午前中に外出しないとお昼寝せずに夕寝になったりして機嫌悪くて困ります😅
これからお昼寝も短くなっていきますよね。
暖かくなればおもいっきり外遊びできるので助かります😅
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のあ
回答ありがとうございます！
やっぱり体力使わせないと寝てくれないですよね💦- 1月29日
moony mama
我が家も、一歳過ぎからお昼寝しない日が出てきましたが、とりあえず三歳まではお昼寝布団に寝かせて30分くらい静かにさせ様子見るようにしてました。
夜だけで11時間前後寝ているようなので、お昼寝なしでも良いとは思いますが…
朝起きる時間がゆっくりだから、お昼寝のタイミングが合わないのかな？とも思います。
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のあ
回答ありがとうございます！
朝早めに起こして、昼は布団に寝かせてみようと思います☺️- 1月29日
はじめてのママリ🔰
8時起床
13時から昼寝2時間以内
22時就寝
です！うちの子は昼寝は5分で寝るのでまだ必要かなぁと思いますが、2時間とか寝ると夜が全然寝ません😅なので1時間ちょっとで起こしてます。日中眠くてぐずったりしないなら問題ないと思いますよ！
のあ
回答ありがとうございます！
理想の生活リズムです💦
その言葉を聞けてホッとしました😌