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お昼寝の時間についてです。午前中、1.5〜2時間寝ます。お昼食べて遊ん…
お昼寝の時間についてです。
午前中、1.5〜2時間寝ます。お昼食べて遊んだりして、夕方にまた1時間ほど寝ます。これって寝すぎですか？夜結構頻繁に起きることが増えてきていて。
昼間寝過ぎて、夜深い眠りにつけないのかな？とか思い始めました。
- みみみ(4歳10ヶ月)
コメント
みー
朝寝を30分程度にして、昼寝を今より少し早い時間にして1.2時間寝かしてみてはどうですか？
娘は1歳2ヶ月頃くらいから朝寝をしなくなり、12時頃から2.3時間お昼寝してました☺️
みみみ
やっぱり、夕方1時間寝ちゃうのは良くないですよね💦
なんとか朝寝を短くするように心がけてみます！
ありがとうございます！！