妊娠・出産
授乳中に避けるべき食べ物は、刺身やアルコール、カフェインなどです。
授乳中食べてはいけないものを教えてください。
刺身、アルコールカフェインなどなんでもいいので教えていただけると嬉しいです。
- はじめてのママリ🔰
やっぱやめたʕ•ᴥ•ʔ
刺身は妊娠中では無いので普通食べてましたよ😀
カフェインもコーヒー1〜2杯くらいは普通に飲んでましたし、デカフェとかなら無制限に飲んでました！
食べてはいけないものは酒(賛否両論ありますが…)、タバコ、薬以外気にしなくても良いかなと思います😊
勿論授乳中OKな薬なら飲んでましたよ！
ママリ
授乳中ならお薬、アルコール(調味料は大丈夫です)、カフェイン(コーヒー紅茶は1日2杯なら大丈夫です)くらいだと思います💡
あとは脂っこいものを食べるとおっぱいが詰まったりするので控えめに、食事はバランス良くを心がけたら大丈夫だと思います😊
２児まま🔰
授乳中は、アルコールだけやめてました！
刺身は食べたいときに食べてました。
カフェインも毎日は飲んでませんが、飲みたいときに飲んでました！
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