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けだまぷわぷわ
家事・料理

3歳の子どもと一緒に作れるレシピもしくはお野菜嫌いの子でも食べれる…

3歳の子どもと一緒に作れるレシピ
もしくはお野菜嫌いの子でも食べれるレシピ
何かオススメあれば教えてください!

今まで子供がEテレ見てる間に
ばーって作ってしまうことがほとんどで
ほぼ毎日野菜たくさん入れたスープと
メインの肉か魚みたいなメニューでした💦

最近上の子がお料理お手伝いしたい!と
言ってくれるようになったので
下の子おんぶしてご飯を作るようになりました


ポテトサラダやマカロニサラダを混ぜてもらったり
卵を割れるので蟹玉やお好み焼き
ハンバーグなんかはよく作ります

野菜は刻んでハンバーグに入ってるもの
サラダに混ざってるもの
カレーやシチュー、グラタンに入っていれば
食べてくれます


こんなお手伝いさせてるよ
とか
野菜嫌いにはこうやって食べさせてるよ
とか教えて貰えると嬉しいです

更にワガママを言えば
仕事から帰ってすぐ食べないといけないので
お手軽に作れると嬉しいです💦

よろしくお願いします

コメント

deleted user

書いてあること以外だと、餃子の皮に色々包むと食べてくれるのでよく包んでもらってます😊

  • けだまぷわぷわ

    けだまぷわぷわ

    ありがとうございます!
    餃子いいですね!
    早速今晩作ってみることにしました

    • 1月24日
はじめてのママリ🔰

うちも最近お野菜イヤイヤです…

今日の昼は、ホットケーキをつくってもらいました!

私が人参をすりおろし、ほうれん草をみじんぎりにして、子供はバナナをフォークでつぶし、ホットケーキの種?作り!
三種類のホットケーキできました!
子供も全種類食べました!よかったーって感じですね。。

  • けだまぷわぷわ

    けだまぷわぷわ

    イヤイヤ困りますよね、、、

    ホットケーキなら喜んで食べてくれそうです!
    もう少ししたら下の子も食べれそうなので、頑張って作ってみますね

    アドバイスありがとうございました

    • 1月24日
hiro

味噌汁とサラダはどうですか?
今日は味噌汁の具に人参を薄切りにしたもので型抜きしてもらいました!星形とハートで!食べるときも楽しそうでしたよ😄あとは、きゅうりを叩いてもらって、叩ききゅうりサラダにしました!
調理時間10分くらいですかね⌛

  • けだまぷわぷわ

    けだまぷわぷわ

    味噌汁は私が頑張って食べさせようとして、食べなさい!って怒ってしまって食べなくなりました、、、泣

    野菜を食べさせたかったとはいえ嫌な思い出にしてしまってちょっと今反省して、子供に寄り添ったメニューのレパートリー増やしたいなと思ってます

    少しほとぼりが覚めたら、型抜きのお野菜のお味噌汁再チャレンジしてみますね
    ありがとうございました

    • 1月24日
めぐみん♪

うちの真ん中の娘も野菜が苦手ですが、春巻きやオムライスのケチャップライスに入れるとなぜか食べてくれます。

春巻きはタラにお酒をふって電子レンジで1分半くらいチンしてほぐして、ミックスベジタブルや冷凍のいんげんを細かく切ったりしたのとピザ用チーズを混ぜて包んでフライパンで揚げ焼きするだけです。

包むのを一緒にすると自分が巻いたやつーと言って絶対食べてくれます☺️

ピーマンは白い筋?が苦味の元らしいのできれいに取り除いてから切ると良いですよ。

長々とまとまりなくすみません💦

  • けだまぷわぷわ

    けだまぷわぷわ

    春巻きは難しいイメージあったのですが、揚げ焼きだったら頑張って作ってみます!

    ピーマンの筋の事は
    知らなかったので教えていただけて助かりました

    アドバイスありがとうございます😊

    • 1月24日
avocado

餃子とキーマカレー作ったりしてました💓💞

  • けだまぷわぷわ

    けだまぷわぷわ

    餃子とキーマカレーいいですね!
    アドバイスありがとうございますございます❤️

    • 1月25日