妊娠25週でのお腹の張り、痛みについて質問です。 お散歩中に張りと痛みがあり、15分後にはカチカチに。 体力が落ちる云々よりも楽な方法はありますか？
妊娠25週です(´・ω・｀)
お腹の張り、痛みについての質問なのですが
10分15分のお散歩でも
お腹が張り、痛みがある方って
いらっしゃいますか？
私は最近体重管理の為に歩くのですが
約5分後位にはお腹が痛みだし
15分位経つ頃にはカチカチに張って
苦しくなります。
その都度ベンチや座れる所を
探すのですが(´・ω・｀)
体力が落ちる云々と言いますが
張りと痛みが無ければ全然お散歩大好きです!!
こうしたら楽だよっ!!とか
こうしたら張らなかったっ!!等ありますか??
- 愛(めぐみ✡✧)(9歳)
まめぴ
アドバイスではなくてすいません(>_<)
私も一緒です！(b_d)
運動したいのにお腹張った状態で動くのは良くないし…
私の場合スイミングもマタニティビクスもダメでした(b_d)
noa
わたしもお腹よくはりました！
歩いてもすぐ張ってしまい家で安静と言われました。
でも体重管理もいわれどーすればいいか
わかりませんでした。
お腹の張りは赤ちゃんによくないので
散歩は控えたほうがいいと思います。
それでも散歩したいなら家の中をあるいて張りが出てきたら横になるようにしたほうかがいいとおもいます。
愛(めぐみ✡✧)
コメント有難うございます!!
全然大丈夫ですよっ!!
一緒ですか!?(;.ﾉ;∀;`;)
そうなんです、そうなんです…
病院でも適度な運動を心掛けてねって
言われてるからお散歩したいのに…
私１回ウォーターウォーキングしましたが
5分でギブアップ...(lll-ω-)ﾁｰﾝ
息苦しさと水の揺れ??で吐き気。
ビクスはした事無いですっ
マタニティヨガも張らないって
説明されたのに何故かお腹張るしΣ(ﾟﾛﾟ;)
どう解決すればいいのか…
お散歩しないとしないで
体重体力健康管理が心配になりますよね、、
愛(めぐみ✡✧)
コメント有難うございますっ!!
同じですねっΣ(ﾟﾛﾟ;)
やはり張ってしまうとお散歩は控えた方が
良いんですね(´・ω・｀)
病院で相談してもお散歩中でも
張ったらすぐに
横になってねってしか言われなくて(´·ω·｀)
いやいや、お散歩中にどうやって横になるの??と。笑
体重管理わからないですよね(´ﾉω；`)
私の場合、検診にバスで行くので
そのバス停迄の徒歩でも張るし
バス降りて病院迄の5分程でも張ってしまって…
なにもできない...(lll-ω-)ﾁｰﾝ笑
Myのん
今の週期に張って痛みがあるのはよくないらしく、私も体力つけないとって思って公園散歩してたけど、同じように直ぐお腹張るし痛くなるので、この前の検診日に聞いたら37週までしない方がいい、37週入ったら筋トレ、ストレッチ、おっぱいマッサージ、ウォーキングして良いと言われました。病院によっては指示が違うかもしれませんが張りやすい時期なので無理はしない方がいいですよ。因みに鈍い痛みがあって子宮頸管短かくなって、子宮口柔らかくなってました。
愛(めぐみ✡✧)
コメント有難うございますっ
そうなんですか!?!?!?
張りや痛み良くないんですね(´ﾉω；`)
いや、良い訳はないんですが( ´•д•` )💦
やっぱりお腹張るし痛みますか…
私も今月もう一度検診あるので
「毎回」って付けて説明した方が良いのかな??
Myのんさんは自宅から往復3分位の距離でも
張り、痛みが出ますか??😅
Myのん
そうですね、毎回張って痛みがあるなら毎回って伝えた方がいいですよ。
往復3分位の距離だとあまり張らないですが、5分以上歩くと張ってきて10分ぐらいになると重くなり痛みがでてきます。調理でも10分立ちっぱなしだと張るので5分たったら休憩するようにしてます(ｰ ｰ;)
愛(めぐみ✡✧)
次の検診時そう伝えます(๑و•̀Δ•́)و
そうですか(´u_u｀)
5分で張りますか…
その位で張ってしまいますよね(泣)
私痛みから張りくるので…
痛いなーっと思って休んだとしても
張ります(；´Д｀)
料理してても張りますか!?!?
私料理では張らないんですが
お風呂でシャワーする時毎回張ります(－－;)
料理中とか家事中に張ったり痛むと
中々進まなくて大変ですよね…
それでゆっくり休み休みやってると
私は実家暮らしなので内母に愚痴愚痴言われるし…
Myのん
痛みからくる張りってキツイですよね(つД`)ノ
料理だけで張りますよ（ ; ; ）
私もお風呂の後張ります。
料理はなかなかはかどらなくてイライラしますが、仕方ないって自分に言い聞かせてますよ。基本ご飯食べたら横になるってダラダラ過ごしてますが、私にとってはこれがいいみたいなので、旦那も理解してくれてます。実家暮らしならとことん甘えた方がいいですよ。旦那と二人だけど、親に電話すると愚痴愚痴言われます(ｰ ｰ;)弱ってる時に愚痴愚痴言われるのは正直キツイですよね。
愛(めぐみ✡✧)
いたたたっと思った時にはもう遅いです(－－;)
料理、お風呂でお腹が張るのは
本当に辛いですしイライラしますよね、
私もご飯食べたら横になるのが
とても楽でいつも寝転がります😅
実家暮らしで甘えれれば良いのですが
色々問題の多い実家でして…
ご飯食べた後2時間は寝転がるなとか
色々言われまして…(´Д｀)ﾊｧ
正直キツいです。
ですが旦那さんと2人で暮らして
全てこなしているMyのんさんは
とても凄いと思います!!
ゆみごんず
子宮頸管ちゃんとはかってもらってますか？
私も25wくらいからよくお腹が張るのですがあまり気にしていなく、28wの健診のときにたまたまお腹が張って目が覚めたのでその話をしたらちゃんと診察してくれて切迫早産と言われました。
私も最初は10分くらい歩くとお腹が張るな〜くらいだったのですが、28wからは二階に上がるのはもちろん、立ち上がっただけで張るようになりました！張り止めも飲んでますがトイレ行くだけでも張るので大変です(;_;)
今は自宅安静で、仕事で忙しい旦那が家事全部をやってくれてて申し訳ないです。座ってるのさえ許してもらえません(;_;)
なので張るようなら無理にウォーキングなんてしなくていいと思いますよ！私なんて悪阻に腰痛でウォーキングなんて全くできず、腰痛が落ちついてきてやっとウォーキングできるって思ったら切迫早産。こんなんで陣痛とか耐えられるの？なんて思いますが、早産を考えると安静が一番だと思います。
病院では大袈裟なくらいお腹が張る事を伝えてみた方がいいですよ(*^^*)
愛(めぐみ✡✧)
子宮頸管??ですか(； ･`д･´)
そんな話された事無かったです!!汗
切迫早産大丈夫ですか(；＿；)??
切迫早産の中大変だと思うのですが
お聞きしても宜しいでしょうか(－－;)??
私
朝起き上がった時
トイレへ行き用をたした後、
寝転がっていて
ゆっくりではなく、パッと
寝返りをうった時等
毎回お腹が張ります、パンパンに(´ヮ｀;)
ゆみごんずさんも
そんな様な感じでしたか??
大袈裟にですねっ!!
ちゃんと伝えます(๑و•̀Δ•́)و
ゆみごんず
遅くなり、しかもこんな時間にすみません(>_<)
子宮頸管が短いと切迫早産なんですが、先生ちゃんと測ってるんですかね？めぐみさんのお話聞いてると結構張ってるようなので心配です(;_;)
私も起き上がった時やトイレの後、寝返りをうった時お腹張ります！寝返りだけで張るなんて思わないので本当にびっくりですよね。しかも切迫早産と先週診断されてからこんなに張るようになったんです。それまではよく張るけど立ち上がったくらいでは張らなかったので、もしかしてめぐみさんすでに切迫早産では？と思ってしまいます(>_<)
とりあえず今は絶対ウォーキング辞めた方が良いと思いますよ！
私は病院で、お腹の張りで目がさめるし張って寝れなくなる、１時間に何回も張る事もあって中々張りがおさまらないみたいに嘘ではないけど少し大袈裟に言いました（笑）
悠まま
私も２５Ｗですが同じです！
私の場合張り止めで様子を見ながら、歩いてますが
歩くとカチカチになるし
辛いですよね(*´-`)
やはり休み休み歩くしか
ないかもしれないですね(;_;)
でも正産期まではあまり
歩かないように言われてます！
私の場合赤ちゃんも下がりぎみなので。('';)
コメント