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みゆひかママ
妊娠・出産

出産後の体操効果や腰痛治療について相談です。整骨院が必要でしょうか。

出産後、骨盤体操・産褥体操などされた方いますかー？
された方で効果などはどうでしたか？
やっぱり腰痛を治すには整骨院に行って矯正してもらうしかないでしょうか(´･_･`)

コメント

りこぴん☆

病院からいただいた資料に骨盤体操、産褥体操の仕方書いてあったんですが
よくわからず、めんどくさくてやってません笑
フラフープ回すような感じで骨盤回りをまわすのは時間があったときにやっています(*´ω`*)♪
来月で２ヶ月になるので整骨院で診てもらおうと思ってます！

  • みゆひかママ

    みゆひかママ

    コメントありがとうございます♪
    あたしも産院からもらった資料がありますが、全然してません(-∀-｀;)
    骨盤まわしですね( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
    ちなみに骨盤ベルトなどは着けてますか？
    最終的にはあたしも整骨院に行く予定ではあります;笑

    • 8月10日
  • りこぴん☆

    りこぴん☆

    育児でそれ所じゃないですよね＼(^o^)／笑
    骨盤ベルトはトコちゃんベルトを買ったのに三日坊主です...
    つけても暑いし座るとすぐズレるのでめんどくさがりの私には向いてませんでした笑
    なので整骨院でリフレッシュもかねて頼ろうかなと思います♡(●´ω`●)
    グットアンサーありがとうございます(*´ω｀*)

    • 8月10日
  • みゆひかママ

    みゆひかママ

    返事遅くなりました💦
    あたしも買おうと思ったんですが、無駄にしてしまうような気がしてやめました😅
    やっぱりプロにお願いするのが1番ですよね😁
    あたしも早く行きたいです>_<
    お互い育児頑張りましょうね😊

    • 8月11日

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