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あぽろ
ココロ・悩み

家事や育児でうまくいかず、やる気も起きない。リフレッシュ方法がわからず、前向きになる方法はありますか?

家事や育児がうまくいかず、思うようにいきません。
何もやる気も起きません。

リフレッシュするにも1人の時間は取れないし、
少しゆっくりしようと思っても
おやつ食べる→太りたくないしお金もったいないか…
外出→この時期は控えようか…
映画、漫画→この時期…お金が…
みたいな感じでやりたいことも思いつきません。

皆さん、気分が落ちたときに前向きになるようにリフレッシュしてる方法とかありますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

毎日本当大変ですよね。
外出したくてもこんな世の中だから特に😢
私はこどもが寝たあと旦那に頼んでお風呂にゆっくり浸かっています☺️入浴剤入れたり、携帯いじったり。ぽかぽかしたまま布団に入って熟睡です😊

  • あぽろ

    あぽろ

    今日は誰よりも早く1人でお風呂にゆっくりと入ってやりました🤣
    旦那は子供二人の面倒を見れないので、結局下の子を後から連れてきてお風呂入れたりして寒いだけでしたが😅
    それでも少しは1人の時間が取れました。

    • 1月20日
deleted user

お仕事したらどうですか?
いい気分転換になりますよ!

  • あぽろ

    あぽろ

    育休中で4月から復帰予定なんです☺
    仕事してるといい気分転換になりますよね!
    正直、働けるならすぐにでも復帰したいです😂

    • 1月20日
ゆみ

私は気にせずおやつ食べちゃってます😂あとはひたすら携帯見ちゃってます。

  • あぽろ

    あぽろ

    やっぱりおやつですよね😂
    ほんと食べ過ぎて産後体型も全然戻らないので
    食べちゃダメなのは分かるんですが💦

    • 1月20日
  • ゆみ

    ゆみ

    あぽろさん❤️
    私妊娠中7キロ増えて出産で10キロ減ったのに、食べまくっていて5キロ戻っちゃいました😂でもストレス解消出来るし😂😂

    • 1月20日