退会ユーザー
切迫と言われてなければ歩く、ストレッチ
あとは夕ご飯・塩分控えめに、水分しっかり取って出すもの出す
とかですかね😅
ママリ
水分取って、塩分と夕飯、間食を控えるとすぐに落ちますよ🎶
因みに私は酷い便秘で、便秘薬飲んでいますが、便秘解消されると1キロ落ちます(笑)
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
私も💩でると1キロ減ります笑
「体重管理」に関する質問
今日明日実家帰省中 きっと「食べな食べな！！」ってしてくれる 体重管理中の私 月曜日検診の私 甘えちゃう？甘えたいよ〜母のご飯食べたいもん🥺 注意される覚悟で甘えちゃうかな、、、 出産前実家これるの最後なんだよ…
皆様の知恵を貸してください😭😭😭 妊娠中期に入ってから食欲が止まらずというか何か口に入れてないと落ち着かない、お腹空いてないけどとりあえず食べる、みたいな状態で前回の検診から1ヶ月も経っていないのに＋3kgになっ…
妊娠後期に入り、体重の増加スピードがすごいです。。。 みなさん、29週以降、どのくらいのペースで体重増えていきましたか？？ 体重管理のために何かしていたことなどありますか？？
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はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ便秘で薬飲んでます！
ストレッチやってみますね！！ありがとうございます！🥰