退会ユーザー
切迫と言われてなければ歩く、ストレッチ
あとは夕ご飯・塩分控えめに、水分しっかり取って出すもの出す
とかですかね😅
ママリ
水分取って、塩分と夕飯、間食を控えるとすぐに落ちますよ🎶
因みに私は酷い便秘で、便秘薬飲んでいますが、便秘解消されると1キロ落ちます(笑)
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
私も💩でると1キロ減ります笑
「体重管理」に関する質問
妊娠前BMI23以上だった方… 現在妊娠17w、元々食べる事が大好きなのですが、体重管理がストレスすぎて頭おかしくなりそうです。 お盆に2日で1kg増えてしまって、食事制限や運動しても戻らずそこから増える一方😭 もう毎日…
体重管理どうしてましたか？？ 太りすぎた場合は運動(ウォーキングやストレッチ)したら少しは体重落ちますか？ 最近食べすぎで太りすぎました、、 病院にも体重ふえるペースが早いと言われました😭 少し落としたいんです…
38週になって急に体重が増加してて恐ろしい。 1週間で2キロ増。 妊娠前から＋6キロで抑えていたのに、、、 便秘なのも関係あるのか、、、 食欲も止まらずみなさんどうやって体重管理してるんですか？？？😭
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はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ便秘で薬飲んでます！
ストレッチやってみますね！！ありがとうございます！🥰