ちゃす
私はそんなに重い症状ではなかったですが、食後2時間後が125とか高ければ130とかでしたね。
食前は80くらいでした。
おやつは、妊娠中は悪阻でアイスがめちゃくちゃ食べたかったのでアイスBOXを大量買いして食べてました(笑)
あれはカロリーめちゃ少なくてオススメです！
ご飯はバランスを気にしました。特にタンパク質(ササミとか豆腐とか納豆とか)は仕事しながらだと抜けがちだったのでしっかり摂るようにしました。ご飯は無くすのではなく少なめで。皆さん知ってるように、野菜から食べるとかですかね？
長々と書いてすみません💦
少しでも参考になれば嬉しいです😌
トトロ
2人目で妊娠糖尿病でした😭
血糖値は全然高くならなくて、食後も110いかないくらいでした！
ご飯は白米100g、納豆、チーズとか、卵焼きとか普通にあまり気にせず。
サラダ、トマトは毎食割と食べてました！
たまにマックとかも。
ポテトで血糖値高めでしたが😳
おやつはタニタ食堂のおせんべいがお気に入りでよく食べてましたよ♪♪
あとはロカボナッツとか。
ローソンの低糖質のパンシリーズにもよくお世話になりました。
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ボーイボーイ
ありがとうございます！
血糖値が高くなくても妊娠糖尿病と診断されたのですか?
色々教えて頂きありがとうございます
参考になります！- 1月17日
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トトロ
糖の検査にたまたま引っかかって再検査もなく、そのまま妊娠糖尿病と診断されてしまって😭
数値的には私妊娠糖尿病なのかな？と疑問に思うことが多かったです😱
でもそのおかげで食生活見直したりして、妊娠中も3キロほどしか体重も増えずに出産できたので結果的にはよかったかなと思ってます😂
産まれてきた子も低血糖になることも無く元気ですよ☆- 1月17日
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