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ママリ
妊娠・出産

妊娠で5キロ増え、食欲旺盛。体重管理方法や食事についてアドバイスをください。

妊娠して5キロ太りました、、
169／59キロから今朝ついに64キロ😭

初期は食べ悪阻で減ることもなく今も食欲旺盛で、、
元々食べるの大好きで、、
いや。めちゃくちゃ大好きで、、
生き甲斐です🥺❤️笑

皆さんどうやって体重管理してますか？
食べ物や時間気をつけてますか？



コメント

ひーまま

私も悪阻終わってからめちゃくちゃ食べてました笑
仕事中はグミとかガム持ってました！笑
家にいる時は間食にグラノーラ食べてました！笑

®️®️

最近やばいなと思い、カロミルってアプリ使って管理を始めました。

こっさん

私の場合は、妊娠初期と中期は結構体重増えがちでしたが、妊娠後期になってお腹で圧迫されて全然食べられなくなっちゃいました😅
1日2食で充分だったので、トータルプラス7キロで済みました💦

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