※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
りおな。
サプリ・健康

無理は承知なのですが、１週間やると見た目スッキリすること何か教えて…

無理は承知なのですが、１週間やると見た目スッキリすること何か教えてください😅😅

夕ご飯少なめ(白米抜きの予定)
ウォーキングなどは子供、吹雪などでほぼ家の中です

顔マッサージや
タオルストレッチ(肩甲骨うごかすやつ)
腹筋？

とかですかね😲？

コメント

はじめてのママリ

塩分控える、ストレッチやマッサージする、お風呂浸かる、むくみがとれるとすっきりします！

  • りおな。

    りおな。

    ありがとうございます！🤩

    • 1月14日
あんよ

１週間で2キロ痩せました
ズボラストレッチと食事記録と軽い食事制限です。

おすすめのママリまとめ

「マッサージ」に関する質問

「マッサージ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング