サプリ・健康 1日5時間、6時間睡眠を乗り切る方法募集します😭些細なことでも構いませ… 1日5時間、6時間睡眠を乗り切る方法募集します😭 些細なことでも構いません。 効きそうな飲み物、サプリメント、手軽に食べれるもの、等など 元々寝ないと他の人よりも体調崩しやすいのに、 夜は寝れず朝が早くて(自己的にでは無く体が勝手に起きて)疲れてしまってます、、、 最終更新:2021年1月13日 お気に入り サプリメント 体 寝ない 飲み物 睡眠 なな(5歳4ヶ月) コメント すっく 寝る前にカモミールティー飲んでたら自然な眠気が来て、( ˘ω˘ ) スヤァ…とりました!あとカフェイン断ちも入眠しやすかったです! どっちも最近してないですが.......。 1月13日 おすすめのママリまとめ 妊娠中・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 臨月・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠・飲み物に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・飲み物に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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