はる
加湿必要だと思います。
あとはエアコンの風向きを、
風が当たらないように上向きにするとか工夫してます！
ぽんゆず
ウチは加湿計は無いのですが、この時期は特に暖房➕加湿器してます。
ただ、寝室には加湿器が無くて暖房だけなんですけど、やっぱ喉がかさつきますね💦
はじめてのママリ🔰
私もです！
旦那の風邪が治ってすぐ喉のイガイガが私に、、、
日中は気にならないのに夜寝室に入るとイガイガして痒くなります。
寝室は暖房を付けず加湿器してますが、なります！
同じような方がいてコメントしてしまいました😅
私は加湿器+マスクして寝てました。
マスクの中に濡れたティッシュを挟むといいですよ☺️☝️
あとは、寝る前に温かい飲み物を飲んで寝るくらいですかね💦
乾燥から風邪にかわりやすいので気をつけてください！
ママリ
乾燥か、空気が悪いとか？
窓開けたり、布団干したりしてますか？？
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