コメント
はじめてのママリ🔰
産褥期はダイエットは避けた方がいいらしいです！しっかり体を休めてください☺️🙏🏻
母乳なら、普通の食生活してればだんだん減ってくるとは思います😂💪🏻
産後６ヶ月までが痩せやすいみたいなので、食事管理・散歩なので運動・ストレッチ・筋トレ・などできる時に出来るだけしたらいいと思います。私も今していますが、産後１０ヶ月なのでなかなか落ちない...
退会ユーザー
産後2ヶ月になってから軽い筋トレ始めました😌産後骨盤矯正でも体型変わったり体重落ちる人も居るみたいですが私は変化無かったのでストレッチや軽い筋トレです💪
後は日々の間食を見直してます（笑）
1人目はすぐに落ちましたが2人目は全く落ちないので半年くらいで元に戻ればいいなぁ〜くらいに思ってます😂
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ママリン
ありがとうございます❣️
あと1週間で2ヶ月です☺️一応2日に一回10分間筋トレしてますが全然減らなくて😭
子供あやす時もダイエットと思ってスクワットっぽく抱っこしてます🤣
やっぱり間食ですよねー🤔
下半身太りすごいので骨盤矯正も気になってました！ただ外出自粛でどうしようと思ってます😭- 1月11日
ママリン
ありがとうございます😊
あと1週間で2ヶ月なので産褥期は終わりました❣️
母乳なのでスルっと痩せてくのかなと思ってたのですが体重がびくともしないので🤣
半年まで痩せやすいんですね！今寒いし外出自粛で子連れ散歩もできないしと思って😭
やっぱり運動ですよね！