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家事・料理

娘がご飯を足りないと泣くので、食事の量を増やすべきか相談したいです。普通のご飯を冷凍するかも教えてください。

最近娘がご飯が足りないようで椅子から降ろすと泣きます😢

100gのご飯とお肉かお魚を20g、野菜を50〜70たべます！


皆さんなら何を増やしますか？
まだ娘は軟飯を食べさせてるのですが、
普通のご飯を食べさせる場合冷凍してますか？

コメント

COCORO

トータルで200くらいはその時期あげてましたよ？！

普通の硬さのご飯なら70から80

120から130グラムはおかずです

量を増やすのも大切ですが
　
硬さを調整したり

大きめにカットしたりしてあげたが良いかもですよ

丸呑みしてませんか？
しっかりかめてますか？？
そこも気をつけてみてあげても良いかと思います😊

↑
栄養士さんから以前アドバイスいただいた内容です

  • COCORO

    COCORO

    我が家は旦那さんとご飯一緒に食べる時しかその都度は炊かないので😅

    基本多めに炊いて冷凍しときますよ！！

    炊く時は水少し多めにしてます😆レンチンしても硬くならない様にですね！！


    軟飯なら100g
    おかず100がいーかな？と思います😃

    • 1月7日
  • S

    S

    うちも200ぐらいを目標にしてやっとここまできた感じです😊
    普通の硬さだと量少なくするんですね😳
    一応硬さも調節してますが、軟飯の方が食べやすいみたいなので軟飯にしてました😢

    COCOROさんは普通の硬さのご飯をあげる時に事前に冷凍したものあげますか？
    それとも朝炊いてから朝、昼と食べさせますか？

    • 1月7日

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