はじめ
うーん...そうですね。
これだとそもそも高温期があるのか？？って感じのグラフなので、
基礎体温を計りつつ 排卵検査薬も使った方が良いと思います。
基礎体温かなりガタガタですが、
・寝起き一番、極力体は動かさない
・四時間以上寝れてないときは記録しない
(二度寝も含む)
・実測を使う
で記録できてますでしょうか？🤗
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