コメント
さあや
ご自身のことですよね❓
完母で便秘気味の気がしたので、毎日ぬるま湯を1.5Lぐらい飲んでます。
かなーりスルスル出てくれ楽になりました。
便秘薬を飲むのであれば病院で処方してもらったほうがいいかも思います。
ぶらっくさんだあ
うちの父はパンラクミン効くと言っていました！
便秘薬も時には必要ですが、乳酸菌等でスッキリ自然に出せるのが１番よいかと思いますよ😄
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F
ありがとうございます❗
調べてみます✳- 1月2日
F
やっぱり水分摂取に限りますよね💦
まだ産後3ヶ月なので、臓器も下がって下腹ぽっこりで余計に変な感じがします😓