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サプリ・健康

完母なのですが、便秘気味です。出ても少しとかで、そのせいで腸に💩が溜…

完母なのですが、便秘気味です。
出ても少しとかで、そのせいで腸に💩が溜まってる感じがしてお腹が気持ち悪い？感じがするしお腹があまり減らず減っても食べたらすぐお腹いっぱいになります…

同じ経験された方いますか？
1日排便がないとお腹痛くなったり腸あたりが気持ち悪い感覚あったりで不快です😱
水をたくさん飲めばいいんですかね？
便秘薬飲んだら次の日出ますがそれでも完全に出きった感じはしないです。
浣腸とかした方がいいでしょうか？
毎日便秘薬飲むのはダメですよね

コメント

さあや

ご自身のことですよね❓

完母で便秘気味の気がしたので、毎日ぬるま湯を1.5Lぐらい飲んでます。
かなーりスルスル出てくれ楽になりました。

便秘薬を飲むのであれば病院で処方してもらったほうがいいかも思います。

  • F

    F

    やっぱり水分摂取に限りますよね💦
    まだ産後3ヶ月なので、臓器も下がって下腹ぽっこりで余計に変な感じがします😓

    • 1月2日
ぶらっくさんだあ

うちの父はパンラクミン効くと言っていました！
便秘薬も時には必要ですが、乳酸菌等でスッキリ自然に出せるのが１番よいかと思いますよ😄

  • F

    F

    ありがとうございます❗
    調べてみます✳

    • 1月2日

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