退会ユーザー
温めると血行が良くなって作られるので、なるべくお風呂はさっと済ませて、冷えピタや保冷剤などで冷やすと良いと思います💦
退会ユーザー
温めない方がいいです😭
できれば水分も食事も最小限にして母乳を作らないようにしたいです😭
ᙏ̤̫❤︎
水分や食事の事考えてなかったです😳
元旦ですが最小限に！を心掛けて頑張ります🙇♀️🙏
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ᙏ̤̫❤︎
やっぱりそうですよね、上の子の時の記憶がうろ覚えでした😅
ありがとうございます、今からお風呂なのでシャワーで済ませて冷やします😭🙏