paka
あたしはよく母親に電話してましたね。なぜか心が落ち着いたので
ある日どこかで
こんばんは*\(^o^)/*
2回目の妊娠ですが、今回も旦那にぶつけまくり、キレまくって、ストレス解消してますw
あとは、上の娘の笑顔とお喋りに癒されてます。
妊娠中だけじゃなく、授乳してるともっと攻撃的になるので、(愛情ホルモン、オキシトシンのしわざ)旦那には、それに慣れる為の練習期間だよ！嫌いになった訳じゃないよ！とでも言っておくと良いですよw
退会ユーザー
YouTubeなどで面白いのみてストレス発散したり好きな食べ物食べてました＼(^o^)／
初めてのママリ🔰
こんばんは。
私は妊娠してからイライラすることが減りましたが、月経前になるとよくそんなことありましたよ。
もちろん妊娠中にも何度かイライラしたことがあったのですが、大抵何かターゲットは決まっていたのでそのターゲットから離れるようにしていました。
例えばイライラの原因が旦那だった場合普段は一緒に出かけたり一緒にテレビを見たりするのですが、さりげなく同じ家の中でも距離を開けてみたり、自分の好きなことに集中したりしていました。
後は美容院など1人で行ける場所に出かけたりもしました。
美容師さんと話したりすると結構気分転換になりますよ。
抑えられないイライラって本当に苦しいですよね。
一瞬でも心穏やかになれる時が来るのを願っています。
まき☺︎
私も妊娠期間中は自分の感情ざよく分からないこと何回もありましたよ(>_<)
なぜか、突然泣けてきたり、イライラしたり！
そういう時は思いっきり泣いたり、体無理ない程度に気分転換でお散歩したり、アロマ焚いて好きな音楽聴いたり、自分が集中できる別の事をしたりして、ストレス発散、リフレッシュしてました！
イライラ溜めると身体に良くないので、あんまりそれについても悩まず気楽に考えましょう(^O^)
くろぽんふう
私も感情が不安定です…
些細なことでイライラしたり、悲しくなったり落ち込んだり、涙もろくもなりました。
妊娠中はホルモンの影響で感情が不安定になるとも聞きますし、またイライラしちゃったね～とお腹に手を当てて話しかけながら、一呼吸して気持ちを落ち着けています。
胎動が感じられたり、お腹が大きくなってくると嬉しく感じる瞬間も増えます！
そちらを大事にしながら過ごしてますよ～
ちさすけ
私もイライラしてましたよー！
でもホルモンの関係でそうなっちゃうもんみたいですよね！！
友達や兄弟と話したりして気を紛らすとか？
1人で買い物してみたりとか？
綿は産んでからのほうがイライラが
増しましたよー(><)(><)
毎日 旦那のすべてに腹を立ててました。
実家に帰って気を晴らしてました！
ちーころ
皆さん、体験談やアドバイスありがとうございます！ホルモンの仕業なんですね、、、上手に付き合って行くしかないんだなー(´-д-`)
皆さんのアドバイスを参考に親に頼ってみたり、泣きたい時は泣いて、楽しい事して発散したり、嫌な事があれば距離を置いたりと工夫して過ごしてみようと思います！
旦那さんにぶつけまくってるある日どこかでさんのように旦那さんにも身体や心の変化をわかってもらうのも必要だな！と思ったのでベストアンサーとさせて頂きました！
本当に皆さんありがとうございます！マタニティ&育児生活楽しみましょうね♡
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