退会ユーザー
してませんでした🤔🤔
みぃ
妊活始める半年前から、YouTubeの動画を見ながらの宅トレと、あすけんというアプリでカロリー計算しながら夜だけ炭水化物を抜いた食事制限で7kgぐらい減量しました🙏
食べ過ぎに気をつけつつ、なるべく散歩に行くようにして体重キープ頑張ろうと思ってます😂💓
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そらこ
宅トレって何をしましたか？
- 12月27日
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みぃ
YouTubeでは特に竹脇まりなさんが出しているトレーニング動画をよくやっていました！
音楽に合わせて全身を使うもの、下半身メイン、上半身メイン、顔痩せなどたくさんの動画を出されているので飽きずに続けられましたよ☺️💓
長さも、3分のものから100分のものなど時間の幅も広く出されてるのでその日の体調に合わせて選んでいました✨- 12月27日
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そらこ
なるほど！
ありがとうございました！- 12月27日
さくら
してませんでした😭1人目妊娠前より2kg増の体重で2人目妊娠して、その後も1人目より増加ペース早くて困ってます😭😭😭
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そらこ
そうなんですね！
今は体重をキープしている感じですか？- 12月27日
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さくら
今2人目32週なんですが、6kg増です😭😭😭増え続けてます😭
1人目は6.5kg増で生んだので今回の方がスタートも重いですし増加やばいです😂- 12月27日
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そらこ
ダイエットって中々減らないですよね（＞＜。）
- 12月27日
晴日ママ
5キロダイエットしました笑
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そらこ
どの様にダイエットしましたか？
- 12月27日
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晴日ママ
軽く糖質制限しました！
- 12月27日
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そらこ
なるほど！
糖質ダイエットで5キロ痩せれるのは凄いですね！- 12月27日
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晴日ママ
妊娠して
悪阻でさらに7キロ落ちました🤣
あの頃が1番痩せてました🥴- 12月27日
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そらこ
つわり辛いですよね(;´༎ຶȂ༎ຶ`)
- 12月27日
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