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あやな
妊娠・出産

つわりの時は、軽い食事やジンジャーティーがおすすめです。鉄分はサプリメントで補給しましょう。つわりが落ち着く食べ物は、おかゆや野菜が良いです。

みなさんはつわりの時はどんな食べ物や飲み物を飲んで過ごしてましたか?
また鉄分とかはどうやって取ってましたか?
つわりが落ち着く食べ物とかあったら教えてください!

コメント

りり

私はカリカリ梅、レモン酢、グレープフルーツ、梅おにぎりなどさっぱりしたもの食べてましたよ♡
鉄は錠剤のんでました!

ゆここ

1人目悪阻かなり酷かったのに、たこ焼きとかお好み焼き、焼き鳥は何故か食べれました😱
2人目は1人目より悪阻軽く、明太子、韓国のり、オレンジジュース
ヘビロテしてました😅
1人目も2人目もミニトマトよく食べてる気がします⭐️

ママリ

何しても落ち着かなかったです。笑
でも、カリカリ梅、キレートレモン、ヨーグルト、りんご、スイカ、キウイ、コストコのピンクグレープフルーツ、コンビニのおにぎり、卵豆腐を食べてました!

ぴぃちゃん

マックのポテトが無性に食べてたく良く食べてました‼️後はその日食べたいのが浮かんで来たのでそれを食べてましたね〜飲み物は炭酸やオレンジジュース飲んでました☺️
鉄分はサプリでとってましたよ‼️

悪阻辛いですが、赤ちゃんが元気な証拠ですので頑張って下さい😣😣