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はる
サプリ・健康

158cm、53.5kgの女性が太ももに隙間ができず、体重と太ももの太さが比例しないことに悩んでいます。同じような経験をした方や、隙間を作った方の体験談を求めています。

158cm 53.5kgです。

そこまで周りが言うデブってほどではないですが
50kgだった昔から太ももに隙間ができたことありません。
しゃがんだりするとモモが広がります。
58kgから53kg台まで落とした時も
太ももはそこまで細くなりませんでした…

私と同じように体重とモモの太さが比例してない方いますか？
そしてその太さから脱却した人、隙間できた人。
どうやってできましたか😭💦

コメント

チェイス

私もそうでした～!!!
今は46㎏で隙間ができますが、48㎏くらいからやっと隙間できた～って感じでしたよ。
50㎏の時は頑張っても隙間出来なかったですね😓

  • はる

    はる

    やっぱり体重の問題なんですね😭💦
    目標が45kgなので頑張ってみます🥲ほど遠いですが…

    隙間できるまでは筋トレ、ストレッチ、マッサージ、特になし、
    なにをやりました🥺？

    • 12月26日
  • チェイス

    チェイス

    本当は体重よりは部分痩せを意識した方が良かったのかもしれません。
    もともと上半身に肉がついてないので、痩せすぎと言われます(T_T)
    53㎏あった時は間食を控えて48㎏まで落ちました。一気にではなく2年くらいでです。
    48㎏から落ちたのは産後にそれぞれ1㎏ずつ妊娠前より減りました。

    • 12月26日
  • チェイス

    チェイス

    特に何もしてません。

    • 12月26日
🧚‍♀️

158センチ 46キロ
太もも太めです🥲

内側、、外側をゴリゴリ毎日してたら細くなってきました！

  • はる

    はる

    46kgなのに太ももにコンプレックス抱えてるなんて😭💦

    お風呂の後に毎晩ゴリゴリ、意識してみます🤩

    • 12月26日

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