コメント
チェイス
私もそうでした～!!!
今は46㎏で隙間ができますが、48㎏くらいからやっと隙間できた～って感じでしたよ。
50㎏の時は頑張っても隙間出来なかったですね😓
🧚♀️
158センチ 46キロ
太もも太めです🥲
内側、、外側をゴリゴリ毎日してたら細くなってきました！
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はる
46kgなのに太ももにコンプレックス抱えてるなんて😭💦
お風呂の後に毎晩ゴリゴリ、意識してみます🤩- 12月26日
はる
やっぱり体重の問題なんですね😭💦
目標が45kgなので頑張ってみます🥲ほど遠いですが…
隙間できるまでは筋トレ、ストレッチ、マッサージ、特になし、
なにをやりました🥺？
チェイス
本当は体重よりは部分痩せを意識した方が良かったのかもしれません。
もともと上半身に肉がついてないので、痩せすぎと言われます(T_T)
53㎏あった時は間食を控えて48㎏まで落ちました。一気にではなく2年くらいでです。
48㎏から落ちたのは産後にそれぞれ1㎏ずつ妊娠前より減りました。
チェイス
特に何もしてません。