妊娠前からむずむず脚症候群で悩んでいる方へ。 対策法や同じ症状を抱える方の体験を知りたいです。 鉄分摂取や対策法について教えてください。

むずむず脚症候群かわ
わからないんですが
同じような状態です(^_^;)
布団に入るとイィィーー！
っとしてどんどんしたり
バタバタしたりしてしまいます笑
ぽんmamaさんの投稿を見て
あ、私もむずむず脚症候群？
って思っちゃいました(^_^;)

• 4月15日

私も、ムズムズ脚症候群かは分かりませんが、妊娠してから、夜寝ようとするとたまに足が眠れないほど不快で気になることありました！
私は、メディキュットみたいなあしのムクミをとる圧力ある靴下を履いてみたら、多少はムズムズが誤魔化せたのか、寝れるようになりました。
あとふくらはぎをていねいに揉むとか…
あれ不快ですよね>_<

• 4月15日

旦那わ私のバタバタと唸り声が
気になって眠れないと言ってます笑
むずむず脚症候群でしょうかね？泣

• 4月15日

私も昔からムズムズ脚です💦
あれ、本当イライラしますよね…
私は一度起き上がり、トイレに行ったり歩いたり、脚を揉んだりします！
1日のうちに脚が疲れることをしたり。
あとは、足元にクッションを置いて脚を高く上げ、布団から脚を出し脚を冷やします^ ^
寒っってなりますが、あたたまるとムズムズが増す気がして(´･_･`)

• 4月15日

メディキュット持ってるのなら、履いてみてください(^.^)
妊婦雑誌には、ムクミをとるのに着圧ソックス履いてるとゆー人いたので、妊娠中でも良いのかなと。私は、履いて特に問題なかったです。寝れるようになったし、朝脱ぐとムクミにも効いてるのか、スッキリしますし(^.^)
メディキュット持ってて良かったと思いました。
ふくらはぎマッサージは、ムズムズ脚症候群とゆうものを知らないうちから、やってみただけなんで、気休め程度にしか効果ないかもですが(~_~;)

• 4月15日

なるほど、それは辛いですね(>_<)

私も妊娠中まったく同じような感じでした。妊娠初期はまだそんなに状態も酷くなかったので、夜寝るのは諦めて昼間に寝よう〜って思っていました。が、妊娠中期〜後期にかけて、昼間でも症状が出るようになってお昼寝もできないし、もちろん夜も眠れず、疲れ果てて寝落ちしても数時間でムズムズして目が覚める状態で本当に辛かったです。

先生にご相談の前に薬の予備知識ですがご参考までに書いておきますね。ビ・シフロールは元々はパーキンソン病の薬です。実際には軽いパーキンソン病の人が使う量の4分の1くらいの量をRLSには使っています。ごく少量ということです。確か2002年頃に認可され、RLSの治療にも保険適用で使えるようになりました。その後、2012年にレグナイトという薬がRLSの治療薬として登場しています。成分としてはてんかんの薬です。

どちらの薬も妊娠・授乳中は禁忌となっています。理由は妊婦に使って大丈夫だったというデータがないからです。(でもダメだったというデータもありません)。ビ・シフロールとレグナイトを比較したときに、ビ・シフロールのほうが薬の成分的には胎児に影響が少ないだろう、ということで妊娠中も処方してもらいました。私は総合病院の産婦人科にかかってましたが、そこの先生が国立成育医療研究センターの先生にメールで聞いてくださり、RLSに関する学術論文も英語で取り寄せて検討してくださった結果、ビ・シフロールは問題なさそう、という結論に至りました。

ちなみに授乳中はレグナイトのほうが良さそうだからと、産後の入院中はレグナイトを処方されました。まだ産後にRLSの発作が出ていないのでレグナイトは一度も飲んでいません。

RLSで調べれば、ビ・シフロールかレグナイトの2種類の薬が治療薬として出てくるハズです。お医者さんに知識がなければ、どちらも「妊婦は禁忌」となっているので処方してもらえないでしょう。その際は、ひとまず鉄剤で改善できるか試したいのでと言って鉄剤を処方してもらうと良いと思います。それでも症状が酷ければ、ビ・シフロールを処方してもらえるように話してみるか、睡眠クリニックを受診なさると良いでしょう。

• 4月15日

寝てるんですね（笑）
朝起きた時に、唸り声で
寝れんかったし〜って
よく言ってます（笑）

• 4月15日

わかります！
1人でイライラしてます（笑）
たまに起こしてやろうと
思うんですけど、爆睡したら
なかなか起きません（笑）

• 4月15日

わからないと思います！
でも時々マッサージしてくれたり
足もってぶらぶらしてくれたり
しますよ♪

• 4月15日