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赤ちゃんが夜中に何度か覚醒し、夜泣きや睡眠リズムの乱れに悩んでいます。夜泣きにひやきおーがんを試してみたいが、他に改善案があれば教えてほしいです。

夜泣きか睡眠退行かリズムが乱れているのか…。
4ヶ月半頃まで朝までぐっすり寝ていたのにそれからずっと夜中に何度か覚醒します。
睡眠退行にしては長すぎますよね？
起きても抱っこですぐ寝るかハイテンションな時は1時間くらい1人で遊んだあと抱っこで寝ます。

夜泣きにひやきおーがんがいいと聞いたのですが使用された方効果はどうでしょうか？
他にも改善案があれば教えて頂きたいです💡

• 夜泣き
• 睡眠退行