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仰向けに寝かせた状態で両腕を引っ張ってみて、頭がダラーんとせずについてくるようなら首は据わってると認識されますが、どうですか?
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はじめてのママリ🔰
ついてきました!が、何回かやったら若干だらんっとした後についてきました😅
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ならほぼ据わってるとみて大丈夫かと!
何回かやると疲れてくるので反応が遅くなるのかもですね!!
後はうつ伏せにした時に頭だけじゃなく胸ら辺まで持ち上げることができれば据わってると思います!
はじめてのママリ🔰
なるほど!!ご丁寧にありがとうございます💕