サプリ・健康
なにかの拍子に腰を痛めてしまいました💦横の動きは問題ないのですが、し…
なにかの拍子に腰を痛めてしまいました💦
横の動きは問題ないのですが、しゃがむなど高さを変える動きは痛みが走ります😭
なので子どもたちを抱っこするのが厳しいです💦
これはぎっくり腰のようなものでしょうか？
自宅で痛みを緩和できる対策などありますか？
- はじめてのママリ🔰(7歳)
コメント
こまめ
座ってても痛みますか？
ぎっくり腰かもしれないので、温めるより冷やすほうがいいので湿布貼ってください！
私も春にぎっくり腰になったときに、経験者たちとドラッグストアの薬剤師さんに温めるより冷やして！って言われたのでなったその日は冷やすタイプの湿布貼って安静にしてました😊
れもん
こんばんは！
その後体調はどうですか？？
今まさにわたしも同じ状況です😭
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はじめてのママリ🔰
ドラストで腰痛サポーター買ってつけたら少し動けるようになって、1日経ったらかなり痛みはマシになりました！
今もまだ痛みはあるんですが、動けます！！- 12月19日
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れもん
サポーターなんてあるんですね！
１日でマシになれたんですね!!明日の朝起きたらマシになってることを私も願います😭
回答ありがとうございます🙏- 12月19日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
座ってる時や楽な姿勢のときは痛みはほぼないんですが、動かそうとしたときに痛みが走る感じなんです💦
湿布多分家にあると思うので貼ってみます！