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夜の生活リズムが乱れていて、夫の帰宅時間が影響している悩みです。朝は早く起き、夜は遅くなる状況で、理想は20時に子供を寝かせたいそうです。午後に短い昼寝をしていることもあります。
生活リズム
8ケ月
今夜泣きがかなり酷くてつらいです。
朝6時過ぎに一度起き、また8時くらいから長いと9時半くらいまでねてしまいます。
夜は21時くらいには寝かしつけ遅いと22じちかくになってしまいます。
どうしても夫の帰宅が20時過ぎで、家が1階だてで平屋のため、お風呂の音などで起きてしまい、、理想は20時には寝かしたいです。
みなさん生活リズムはどんなですか？
午後はどうしても19時前に30分くらい寝てしまいます。お風呂は20じです。
- りんご(6歳)
コメント
あっちゃん
朝は7時〜8時に起きます☀️
18時30分ごろにお風呂、8時に寝かしつけです✨
朝寝や昼寝はされますか？
息子は朝寝1時間、昼寝2時間して17時頃起きる感じなので夜寝るまでは起きてくれています！
りんご
ありがとうございます。
午後は30分くらいしか寝ず..1時間寝たら奇跡なかんじです。
朝寝はなんじくらいですか？？
あっちゃん
日中は遊びたいんですかね👶
昼寝短いと寝かしつけまでに眠くなっちゃいますよね😫
朝は10時すぎに寝ます！