おちゃん
お尻のストレッチは出来そうですか？
無理そうならテニスボールをおしりに当てて横になってみるとか。
はじめてのママリ🔰
辛いですよね🥶私も妊娠中になりました！
私はストレッチすらもできず何しても痛かったです🥲
病院に行こうと思ったのですが痛すぎて動けずとにかく安静にして寝ました
2日くらい経つと全く痛くなくなりました！
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