生まれつき太りやすい体質に悩んでおり、痩せやすい体になる方法を知りたいです。

Question

サプリ・健康

年中？生まれつきデブなのが悩みです🙃💦
どうしたら痩せやすい体になれるんでしょうか？

炭水化物1口も食べないですごい制限すれば
BMI18ぐらいでしたが
少し油断すると22くらいです💦(妊娠中でなくても)

太りにくい体になりたいです😭

ままり

炭水化物まったくとらないと痩せられるんですけど🙃
でも食べたいです。笑

22って結構太ってると思いますよ💦💦
- 12月14日
マハロ

BMI22って、標準みたいですよ^_^
炭水化物全く取らないと、燃えない（カロリーが）身体になって痩せにくい体質になるって聞いたことあります^_^
- 12月14日
ままり

これの表知ってますが
美容体重くらいが普通じゃないですか？🤔
すごく太りすぎてる人も入れて割って平均だしてると思うので22だと結構太いと思います😂
- 12月14日
マハロ

それが標準なんでしょうね〜👀日本人は痩せの基準が厳しいって聞きますし^_^
それか、ボディーバランスの問題で余計太って見える人っていますよね👀
例えば首が短いとか、、、二の腕細くするとバランス良く見えるっていうのは聞いたことありますよ☺️
もちろん、まほさんのおっしゃる通り元々の体質もありますよね〜💦💦
私のイメージでは、痩せやすい身体＝代謝がいい身体というイメージあります☺️
- 12月14日
ままり

わたしめっちゃ代謝悪いです😭
どうすればいいんでしょう
- 12月14日
マハロ

体質改善したり、とかじゃ無いですか？？👀
体動かして、タンパク質摂取して、、、とか^_^
- 12月14日

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