コメント
maria
整形外科は、たいていはレントゲン撮って湿布くれるだけで何も解決しないから、整体か整骨院のが良いかと思います！
保険適用じゃないかもだから、近場にあるなら問い合わせしてみてください♡
びすこめ
腰椎椎間板ヘルニア持ちです。
ヘルニアになる前に、整骨院はいった方が良いですよ！
腰に負担がかからない動作等教えてもらって
早めに対策するのが一番です。
腰痛は一度痛めたら、身体が癖ついちゃって
ぶり返してしまうので…。
(わたしはぎっくり腰から始まって、ヘルニアになりましたが
忙しくて病院行けなかったせいで悪化しました…)
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ママリ
放置すると余計にひどくなるんですね😱我慢しとけばそのうち治るかなーとかも思ってたんですけど、早く診てもらいます！助言をありがとうございます！びすこめさんもお大事になさってください😭
- 12月12日
ママリ
ありがとうございます！
整体か整骨院で探してみます☺️