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なつ
家事・料理

1歳の子にカルシウムと鉄分を沢山取らせたいんですが、どのような料理で…

1歳の子にカルシウムと鉄分を沢山取らせたいんですが、
どのような料理で補っていますか???

コメント

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息子は当時ほうれん草とか小松菜を食べない子だったのでフォロミのステップらくらくキューブをカレーに入れたり、シチューに入れたりしてました。

炊き込みご飯なら小松菜をたべてくれていたので小松菜、ヒジキ、ちりめんじゃこ、人参、キノコをいれた炊き込みご飯もよく作りました。

あとチーズが好きなので鉄分の入ってるタイプのチーズもよく食べさせました。

  • なつ

    なつ

    なるほどですね!みてみます!ありがとうございます!

    • 12月5日
はじめてのママリ🔰

ブルガリアヨーグルトの、カルシウムと鉄分、ってのを朝に食べさせてます✨

  • なつ

    なつ

    そんなのあるんですね!ありがとうございます!

    • 12月5日
ママリ

カタクチイワシの味のついたおやつ食べてます。
あと鉄分強化のチーズとか。

  • なつ

    なつ

    なるほどですね!ありがとうございます!

    • 12月5日