あずき
私は毎日朝晩体重測っていました。体重計乗るだけで、今日は食べ過ぎたなとか、量を調節していました。また、産院がわりと体重には厳しかったのもあるかもしれません。上の子の産院は、体重に関しては何も言われなかったのですが、下の子のときは1週間で二キロ増えたときに注意され、結局は上も下もトータル６キロくらい増えただけで、産んでから一気に体重もどり、上の子のときは退院して体重はかったら９キロ痩せててらむしろ妊娠前より痩せて、痩せすぎて、必死にご飯食べました。母乳育児で痩せたのもありますが、まずは体重計を毎日乗るように習慣づけるといいかもです。頑張ってください✨
「体重管理」に関する質問
妊娠中の体重管理について 現在12w4d 妊娠4ヶ月です🍒ྀི 身長153cmで もともと体重44kg 体脂肪20%だったんですが、 軽い食べ悪阻で現在47kgくらいになってしまいました😭 みなさん妊娠中どうやって体重管理してましたか…
めっちゃ嬉しいことがありました✌️ 33wで体重管理きをつけてて 毎日 １時間15分軽い運動してます。 食事制限は胎児に悪いので全くしてません。 夫に引き締まったと思ってた。といわれました✌️
妊娠中 お腹が減ります！ 酷かったつわりもようやく終わりつつあり、 食事も普通に食べられるようになってきましたが、 今度はお腹が減ってしまって 何か食べていたい気持ちになります🥲💭 ご飯を食べた後でも何かをつま…
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