授乳期についての食事について相談です。現在完母で、カフェインや糖分について気にしています。病院食が足りないため、菓子パンやカフェオレを摂取していますが、問題ないでしょうか？
現在生後3日目です！
母乳もしっかり出るよーになり、
まだ入院中で今後はわからないですが
今のところ完母でいけてます！
授乳されてる方、わかる方に
おしえていただきたいのですが、
授乳期は妊娠中と同じよーに
カフェインや糖分、食事などきをつけて
すごさないといけないですか？😅
病院食の量が足りず、菓子パンを
買ってきてもらったり、旦那が
カフェオレを買ってきてくれるので
普通に食べ飲みしてるんですが、
よく考えたら駄目なんですかね？(＞＜)
妊娠中もどーしても甘いものが欲しい時は
量を考えながら菓子パンやコーヒー、
カフェオレなどのんでました！
意見いただけたら嬉しいです！
- 🐿(3歳10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
すごくたくさんとるのでなければ、カフェインも甘いものも大丈夫ですよー
乳腺炎になりやすい人は何食べてもなるし、ならない人は何しててもならないし...って感じな気がします🤗3日目でしっかりおっぱい出てるなんてすごいです✨
ママリ
カフェインは母乳からそのまま赤ちゃんにいって寝なくなったら困るので避けてました😅
食事はバランス良く食べることだけ心がけて、母乳を作るには水分もたくさん必要なので、1日に2Lは水分とるようにしてました😊
-
🐿
回答ありがとうございます！
なるほどwww
カフェインいろんな説があるからなんかやっぱりなるべく避けた方がいいんですね😭
水分しっかりとります！- 12月2日
退会ユーザー
水分多く取ること以外
食事とかは気にしなかったです！
私も入院中母が菓子パンや
チョコ買ってきてくれたの
食べてました！
夜ご飯の時にご飯の他に
パンも出るのでそれを取っておいて
夜中に食べたりもしてました😅
-
🐿
そーなんですね、私と一緒だあ☺️💕笑
甘いものやっとたくさん食べれるしってついつい気がぬけちゃいました笑
でもほしくなるし美味しいんですよね〜笑- 12月2日
🐿
わかりやすい回答ありがとうございます！
ならあまり神経質にならないよーに気楽に考えます😊
私もこんなに母乳でるなんて
びっくりです笑
今日母乳だけで70ものんでました笑
はじめてのママリ🔰
3日目で70も飲めてるなんて！！ママも赤ちゃんも凄いですね！！
うちの子は私がなかなかおっぱい出ず、退院の時には体重減っていてかわいそうで私が泣いていました😅
子育ては少し気軽に、生死に関わること以外は神経質にならずにで大丈夫だと思います！
🐿
でも多すぎる！って言われたからちょっと困ってます😅
そーですよね、ありがとうございます😊